 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
16 апреля 2013 года | 160 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Завтрак: борщ, жаркое, чай без сахара, малиновый джем Обед: Гречневая каша, один огурец, один мандарин. Ужин: Белый йогурт с одним яблоком и мандарином. Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
GENI1985
17 апреля 2013 года
0
Ужин слабый
Ответить
|
|
|
GENI1985
17 апреля 2013 года
0
Хотя и у меня такое бывает, главное, не уменьшать объемы специально.
↑
Ответить
|
|
dashkevichmosova
17 апреля 2013 года
0
да и обед тоже слабоват
Ответить
|
|
Eden
17 апреля 2013 года
0
А что делать, когда наедаешься?
Ответить
|
|
Lilu1680
17 апреля 2013 года
0
сильный завтрак
 надо порции ровнее делать в течении дня...
Ответить
|
|
|
Eden
17 апреля 2013 года
0
борщ - там почти водичка. Кмк, равнозначна одному огурцу. Остается жаркое, но оно равнозначно гречневой каше. Или по калориям равнозначно надо делать? Я думала по величине порций.
Ответить
|
|
gubka
17 апреля 2013 года
0
как Вы борщ едите на завтрак???? порции всех трех приемов пищи должны быть равнозначные. слабый обед и ужин...
Ответить
|
|
|
Eden
17 апреля 2013 года
0
Даже, если объем один? Насчет ужина, согласна. Не хотела перед степ-аэробикой наедаться.
↑
Ответить
|
|
оксана воронкова
17 апреля 2013 года
0
Если вы не специально уменьшаешь порции, то все нормально, борщ на завтрак
 никого не слушайте, когда еще можно покушать нормального настоящего с картошечкой, с мяском, что бы не нарушать, только на завтрак, главное что бы вес уходил, и не нарушать, а что и когда есть это личное дело каждого! 
Ответить
|
|
|
Eden
17 апреля 2013 года
0
Я тоже так считаю!
↑
Ответить
|
|
|
Eden
17 апреля 2013 года
0
Выдержка из статьи Миримановой: "До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать). Я так понимаю, что завтрак не ограничен.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
