У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Возвращенка

Вот я вернулась в 3 раз к любимой системе, пусть медленно, но верно я сбрасываю по ней вес.
Буду стараться+спорт+уход за кожей.
Вес сейчас 70,8 (минус 10,5 кг. от 01.01.2013) цель 60 кг
пройдено только пол дороги, путем проб и ошибок. Хочу скинуть до конца года плавно еще 10 кг.

Визуально не очень изменилась, тк спорта мало - велотренажер и обруч (не постоянно).
Проблемная зона - "спасательный круг" вокруг талии.
Буду стараться!!

Рейтинг: +15

OKSANA_G_2

17 апреля 2013 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/897516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращенка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот я вернулась в 3 раз к любимой системе, пусть медленно, но верно я сбрасываю по ней вес.<br>Буду стараться+спорт+уход за кожей.<br>Вес сейчас 70,8 (минус 10,5 кг. от 01.01.2013) цель 60 кг<br>пройдено только пол дороги, путем проб и ошибок. Хочу скинуть до конца года плавно еще 10 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/897516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/897516/
              ]Возвращенка[/url][/b][/size]
              Вот я вернулась в 3 раз к любимой системе, пусть медленно, но верно я сбрасываю по ней вес. Буду стараться+спорт+уход за кожей. Вес сейчас 70,8 (минус 10,5 кг. от 01.01.2013) цель 60 кг пройдено только пол дороги, путем проб и ошибок. Хочу скинуть до конца года плавно еще 10 кг. Визуально не очень изменилась, тк спорта мало - велотренажер и обруч (не постоянно)... [b][url=https://www.diets.ru/post/897516/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Комментарии:

Zwezda

17 апреля 2013 года

Мой спасательный круг стал значительно меньше после 30 дневки с Джилиан Майклс..(на 6 см)

Ответить

OKSANA_G_2

(автор поста)

17 апреля 2013 года

тоже пробовала.. как то не сложилось у меня с прыжками, хотя , конечно, это отговорки!!

↑ Ответить

Zwezda

17 апреля 2013 года

Мне поначалу было ооооочень тяжело..С физической нагрузкой вроде справлялась, но не могла из-за прыжков - задыхалась, приходилось останавливаться ...Сейчас все проще..Могу и по лестнице ходить не задыхаясь...

↑ Ответить

Mrs Smile

17 апреля 2013 года

А мой спасательный круг за месяц на системе плюс бодифлекс уменьшился на 14 см. Попробуйте. ...не трудно, и главное не долго. ..Всего 15 минут в день

Ответить

Mrs Smile

17 апреля 2013 года

А вы же только что на маги сидели? Какие успехи? И за какое время. У меня просто 3 недели вес +- 1 кг. Думаю, может в рамках системы минус 60 еще и на маги посидеть. Хотя все пишут что сбрасывает - потом быстро набирают

Ответить

OKSANA_G_2

(автор поста)

17 апреля 2013 года

5 кг за 2 недели.... хорошо, но вот первый день не магги и сразу +500

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте