Всем привет!
Сегодня 13-й день моей новой жизни. Утром на весах -100, до этого были маленькие привесики и отвескики в несколько сотен грамм целую неделю. Это меня немного расстраивает, поскольку за прошлую неделю я потеряла -3 кг веса, а за эту несчастный килограмм согнать не могу. Хотя по питанию и было несколько небольших срывов, но куда ж без них? Все в разумных пределах в принципе)))
А еще заметила странную закономерность - если ужин пропустить - будет отвес, а если в тем-же коллажем скушать что-нибудь часов в 8 вечера, ту же апельсинку или творог, то на утро отвеса не будет. Может совпадение, но я от греха подальше кушаю в последний раз теперь в 16.30 -17.00
А еще я упорно занимаюсь Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". Сегодня уже в 3-й раз буду заниматься по программе 2-го уровня! Ура, я это сделала!!!
До этого ни разу дальше первого уровня не продвигалась а теперь пересилила себя. В планах на будущее 90 дневный курс "Революция тела" от Джиллиан, все-таки воодушевляет ее пример - иметь такое тело
хотя на такое я в общем-то и не претендую, главное - чтобы похудеть и чтобы хоть немножко мышц было, а не одни жирки. Но что с каждыйм разом проще делать упражнения становится - это факт, и это не может не радовать, значитт растет там что-то
А еще меня вчера что-то пробрало на творчество, поэтому написала две работы в конкурсы на сайте
Да что это я? Больше наверное призы соблазнили
В общем, если не сложно, девочки, плюсоните)))
Буду очень признательна:
Конкурс "Личный опыт" -
https://www.diets.ru/post/867023/
Конкурс "Романтический вечер на двоих" -
https://www.diets.ru/post/867357/
Всем привет!
Какой у Вас ник прикольный))
А конкурсы уже видела и отметилась