У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Вопрос к знатакам.

Скажите, кто знает, в каких % должны формироваться Б-Ж-У?

Рейтинг: 0

tamara1954

12 марта 2013 года

236

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/852972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос к знатакам.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Скажите, кто знает, в каких % должны формироваться Б-Ж-У?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/852972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/852972/
              ]Вопрос к знатакам.[/url][/b][/size]
              Скажите, кто знает, в каких % должны формироваться Б-Ж-У? [b][url=https://www.diets.ru/post/852972/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Проштрафилась
Торт "модернизация птичьего молока"
• Вопрос к знатакам.
Девочки я с отчетиком за 2 месяца 09 марта 2013
Принимайте новичка и море вопросов :-)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

Yulasy

12 марта 2013 года

В книге Дюкана про это ничего не говориться.

Ответить

янатать

12 марта 2013 года

Белки-40%,жиры-20%,углеводы-40%.Где-то вычитала,не помню,уже давно.Сама пользуюсь этими пропорциями.

Ответить

tamara1954

(автор поста)

12 марта 2013 года

спасибо

↑ Ответить

sonca

13 марта 2013 года

Это разве для Дюкана? Жиров мы вообще мало потребляем.. 20% не будет

↑ Ответить

tamara1954

(автор поста)

13 марта 2013 года

У меня почти всегда получается Б-40:50% Ж-25 -30 У - 10-40

↑ Ответить

sonca

13 марта 2013 года

это на Дюкане? за счет чего столько жиров?

↑ Ответить

tamara1954

(автор поста)

13 марта 2013 года

От всего понемножку.

↑ Ответить

Yulasy

13 марта 2013 года

янатать у вас хорошие результаты. Вы на Дюкане или на подсчете калорий?

↑ Ответить

tamara1954

(автор поста)

13 марта 2013 года

Я на Дюкане,но не в жестком исполнении. В связи с проблемами желудка и кишечника,делаю себе уступки.

↑ Ответить

янатать

13 марта 2013 года

я на подсчёте,за 4 мес.минус 10кг-коридор1100-1300,с нового года ем до 1700-вес держится на месте.
с 11.03.13 начала снова,нужно ещё минус 5.,с 11,03 по 13,03 ушёл ровно 1 кг на 1300 ккал.+занимаюсь с Джилл.

↑ Ответить

tamara1954

(автор поста)

13 марта 2013 года

Тоже не плохо! Я в 2009 году худела на подсчете калорий на сайте "Дион"За 6 месяцев -14кг.Вес держался до прошлого лета! С 76кг до 62...

↑ Ответить

Магда 60

13 марта 2013 года

Я тоже в 2009 худела на подсчете калорий на сайте "Дион" . За 7 месяцев - 38 кг. И тоже вес до прошлого лета держался. Со 104 до 66 кг.За последний год поднабрала. Сейчас на Дюкане. С понедельника.

↑ Ответить

tamara1954

(автор поста)

13 марта 2013 года

вот примерно так...

Ответить

sonca

13 марта 2013 года

Молочка вся жирная.. и хлебцы нельзя на Дюкане

UPD: увидела, что Вы специально увеличили жирность, удаляюсь

↑ Ответить

tamara1954

(автор поста)

13 марта 2013 года

Хлебцы временно,пока у меня нет овсяных отрубей...я их заказала по инету.., буду печь и хлеб и вкусности..а пока как могу...моему организму должно быть комфортно...пусть медленно,но в принципе худею согласно расчета Дюканом .

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте