Девочки, подскажите: это я неправильно веду хозяйство или так у всех?
Почему-то денег на еду стало много улетать... Вроде вся семья питается как обычно, только я на Дюкане.
У меня так: я готовлю что-то белковое, а семейству ещё гарнир. Суп делаю белково овощной без зажаривания, сама его ем только в БО дни.
Салат делаю только в БО, а в мои ЧБ семейство ест всякие солёные огурцы, капусты, помидоры...
Конечно, покупаем конфеты(карамельки бабусе, мужу желейные или вафельные), но я их не ем.
У вас получается экономить? Как??? Если прикинуть только мясо-рыба-птица это около 10тыс в месяц...
Почему-то денег на еду стало много улетать... Вроде вся семья питается как обычно, только я на Дюкане. У меня так: я готовлю что-то белковое, а семейству ещё гарнир. Суп делаю белково овощной без зажаривания, сама его ем только в БО дни. Салат делаю только в БО, а в мои ЧБ семейство ест всякие солёные огурцы, капусты, помидоры...
Читать полностью
Поэтому я на ПП. Строго отведенные диеты, это всегда бесконечные походы по магазинам. А на ПП можно корректировать прием пищи,то одно,то второе, никаких строгостей..
Я на правильном питании,поэтому могу балансировать с едой.Никаких ограничений по дням.Если я хочу,ем кашу,а хочу яйца.К тому же,мы живём в деревне,мясо своё.Но рыбу,молочку всё-равно покупаем в магазине.Овощи на рынке(в зимний период).Двое детей и мы с мужем,получается довольно таки приличная сумма на продукты.К тому же,детки хотят конфеты,шоколад...В общем,на продуктах сэкономить не получается,да мы и не стараемся.Живём в меру своих возможностей.
А почему? Вы ж в деревне живете.
У моих родителей есть "проверенная" корова. Я всегда прошу, чтобы мне молочка с деревни привезли. Я за то молоко деревенское готова родину продать! (шучу, конечно) А магазинное - как вода.
Рыбу,которую мы любим,в нашей деревне не поймать.)))Покупаем.Что касается молока:держим коз,но пока молоко от них не берём(недавно получили окот,поэтому недели две ещё молоко брать не будем).Коровье молоко здесь днём с огнём не сыскать,корова здесь редкий зверь К тому же,я очень брезглива,и у чужих не покупаю.
tamila363 пишет:
А магазинное - как вода.
А мне нравится,запаха нет коровьего,как у "настоящего".И не считайте,пожалуйста,что если в деревне,то значит всё,ну просто всё-всё своё.Нет.Мясо,козье молоко,летом некоторые овощи,а в остальном,так же как и в городе-ходим на рынок.
А по-Вашему смысл жизни в деревне заключается в том,чтобы загрузнуть по уши в коровах,свиньях,птице...Да огородик ещё гектара полтора.. .Что всё своё было.
Так у нас и есть:две козочки,2 хрюшки,3 кошки(дворовые),1 собак и двор,в котором я обычно выращиваю примерно 30-40 кустиков помидор,20-30 кустов картошки,немного огурчиков и кабачков,зелень.А за остальным на рынок.
а баклажаны и перцы легче на рынке купить готовые,потому как весной рассада дороже стоит,чем потом готовые плоды.Да ещё и не факт,что рассада вырастет и под южным солнцем не погорит!Да и не хочется,знаете ли,целый день кверху попой в огороде торчать...
Тогда понятно. Я не ела вкуснее южнороссийских перцев и баклажан. И томатов тоже
Все правильно, у вас на рынке будут такие же деревенские фрукты-овощи, что и с собственной грядки
У нас вот ничего абсолютно нет своего.А в деревне по необходимости живем.Так как мы переселенцы,на городское жилье не хватило денег.А так я 21 год в столице прожила и очень скучаю по городу.А,хотя есть свои ягоды и яблоки и все.
Почему то большинство людей так и думают: по уши в г...(ой!),чёрти в чём одеты(безвкусно),безграмотные,стадо коров(дойка с утра до ночи),и...огород,который кормит всю зиму.Возможно,когда-то так и было,а может быть,где-то так и есть.Но у нас свой дом большой,земли вокруг него хватает,чтобы выращивать летом необходимые овощи на первое время,а потом покупаем.Посадить цветочки.В доме все коммуникации,которые есть и в городских квартирах(вода,ванная/туалет,газ).Детям раздолье!У нас,начина с весны,во дворе собирается столько детворы и гоняют до темноты...веселоооо.Здесь наши родители.Здесь нам хорошо.Один недостаток,нет работы для женщин.
Мы живем почти как Вы(не выращиваем ничего и никого не держим только).Сейчас с огорода не прокормишься наверное и живность дорого держать.Но все равно,наше ПГТ - центр района,но людей безграмотных и пьющих много.И одеваются все равно не так как в городе.Иногда просто нет возможности даже из-за того,что на работу пешком надо идти,а дороги не очень и на шпильках не пройдешь просто.А так да,хорошо,лес у нас в 10 мин.ходьбы,вечером пройтись не страшно.Но все равно в город хочу,а муж нет.
Просто я тогда вообще не вижу смысла жить в деревне.
я с вас не могу просто! Не важно,есть ли смысл жизни в городе или в деревне,мы просто живём там,где живём.Так случилось,что родители(в трудные для них времена) переехали в деревню на работу.Папа участковым тогда ещё милиции,а мама-воспитателем д/с.С тех пор здесь и живём.Я здесь выросла,здесь вышла замуж,родила детей.Смысл в том,что мы просто живём,работаем,учимся.Ведь если в городе нет чего-либо,что есть в деревне,это не значит,что нет смысла в нём жить.
Мы так же,как и горожане,ездим на рынок,супермаркеты,кинотеатр и т.д.просто наш дом в деревне,вот и всё
А молоко из-под коровы я с детства не люблю.С тех самых пор,когда считалось замечательным поить детей парным молоком.Моя бабушка меня заставляла пить его,а мне было противно.Отбила охоту на всю жизнь.Молоко я не пью совсем,даже магазинное,но блюда из него переношу нормально.А козье молоко для детей и мужа,а так бы и коз не держала,только для семьи.Сама козье молоко даже не нюхаю.Хотя многие готовы пить его литрами,считая это полезным.
а теперь представьте:вы живёте в деревне.Вам хотелось бы держать корову?Ведь корова-это не только "вкусное и полезное парное молоко",это ещё куча,простите,навоза,огромное количество сена и травы.Не проще ли купить литр молока в магазине и не мучиться?Это вам так кажется,что так прекрасно иметь корову,на самом деле,не всё так романтично,как многие себе представляют.Самый доступный вариант-коза:и чистенькая всегда,веником смёл(прошу прощения),кушает мало,и молоко всегда есть.И то,я всё это терплю(коз)только из-за деток.
Я тоже живу в деревне, а точнее в пгт, и вот полностью, прям под каждыым словом Ирины подпишусь! Только у меня из хозяйства только огород, и тоже в перспективе только козочки (если детки будут). Коровы здесь есть и если надо берём молоко у свекрови, муж иногда пьёт, а я предпочитаю в магазине брать. И рыба у нас "своя" под боком - омуль=)
И про работу верно сказано, женщинам практически негде, кроме школа, больница детский сад(где я и работаю) и магазины. Хотя у нас тут туризм развит, многие им живут.
Спасибо вам огромное. Посмеялась от души!
Про корову))) Не с ваших реплик, конечно же. Опонентовских, которым грустно)))
Мечтаю жить в деревне! Мне только кажется я была бы потолще, чем я сейчас. А вы молодец! У вас отличный ИМТ!
У нас все наоборот,с тех пор как начала питаться по системе подсчета калорий,а тому уже пошел второй год,заметила давно,что денег стало уходить на питание гораздо меньше. Муж и мама питаются как и питались. Вот и думаю,значит,это я такая прожорливая,как гусеница,была???!!!!!Нет конфет килограммами,тортов и пирожных,всяких копченностей,порции гораздо меньше стали и это дало результаты.
согласна с вами..у меня тоже самое..раньше сладости каждый день..сейчас шоколадку на неделю растягиваю, так же и с остальными продуктами..кушать стала меньше
Я до Дюкана питалась так же как на Дюкане, только ещё конфеты-плюшки-торты и алколя больше употребляли.... я потому и в сомнениях, что реально покупать более дорогих продуктов стали меньше, а кошелёк все равно пустеет быстро. Видимо надо уменьшать количество сожранного, но ведь Дюкан не реомендует, хотя в книге пишет, что на белке аппетит снижается - вот этого я пока не заметила.... может потому что сама ещё на ГВ.... эти сомнения рассеются в апреле (планирую заканчивать кормить) , но на сегодняшний день ем много и просыпаюсь голодная.... пью много (3 литра и больше), но и ем много около килограмма белковой пищи в день. Вес стоит, но размеры уходят ...
А сколько у на Дюкане можно белковой пищи в день? Килограмм белковой пищи - многовато, такое количество белка нужно или для набирающих вес или для очень спортивных людей.
белок без ограничений, но не меньше 1гр чистого белка на 1кг веса(это количество нужно только на функционирование организма без потерь собственного белка), получается мой минимум 100гр чистого белка(это например уже 400грамм курогрудки). в офиц группе в контакте девочки рассчитывали количества белка - на мой вес получилось надо 135-225гр чистог белка (а это в максимуме даже больше килограмма - у меня где-то 800-850 грамм в день получается).
Закончу ГВ - попробую уменьшать порции и улучшать вывод из организма всякими чаями - пока чаи нельзя, хотя до беременности и родов они мне очень хорошо помогали.
Дюкан диета дорогая, но ведь она этого стоит, верно?! у меня то же больше денег стало уходить, ведь я стала больше(на очень много) кушать мяса, птицы, рыбу(а ля что-попало я не ем), морепродукты...да и обезжиренная молочка дорогая. не расстраивайся, килограммы твоего веса выйдут много дороже, чем мясо.ведь с прибавлением жира в нашем организме уходит наше здоровье.а врачи выходят еще дороже.так что лучше тратиться на еду, чем на врачей . перейдешь на пожизненный этап-станет полегче
если 10 тыс на одного, то у меня все в норме.... я, муж, бабуся + ребёнок 1,5года = 30-35 тыс руб (это общая цифра расхода на хоз. нужды без учета квартплаты и счетчиков) .... но меня всё-таки она пугает....
Да, в семье должна быть экономия на общем ведении хозяйства: суп сварили на общей основе, а потом каждому добавили его ингредиенты (кому мясо, сметану, кому без).
Гарнир общий, а дальше - разные белки.
Просто если бесконтрольное поедание пищи идет, тогда, действительно, сложно экономить.
Надо искать экономные рационы в интернете и приспосабливать их для хозяйства
Мне кажется, что Вы молодец, что ищете ответ на этот вопрос, потому что ответ так или иначе появится.
Недавно на сайте прочитала, что одна участница считает калории и деньги на питание и выявила экономию. Лучший способ минимизировать расходы - это все записывать и потом смотреть, чем можно поступиться ради экономии.
Очень схоже с подсчетом калорий.
на шмотки у меня отдельная статья, вот джинсы 1351руб - считаю очень бюджетно и практично. Я с малышом гуляю, мне джинсы нужны. Да и стимул, ведь минус два размера за три месяца стояка по весу (у меня ж плато с января так и стоит, а объемы уходят).
Ботинки купила из дорогих 5700 обошлись, но ботинки это важно мы же ходим, как нам Дюкан прописал, а ноги - они не казёные.
Пальто брала на распродаже ещё в начале зимы - надеюсь не выпаду)))) остальное есть.... Есть даже супербрючки, которые ещё в институте носились (тоже не дешево обошлись тогда), но пока не влезаю.... Меня волнует: расходы на быт можно уменьшить или нет и надо смириться и не нервничать....
Здесь у девченок была темка по поводу митья дома без бытовой химии. Я не очень полностью перешла на аптечный амиак, но все стекло (фужеры, стаканы, окна, а также холодильник, пластик на окнах, балконе) все мою водой теплой с чайной ложкой нашатырного спирта. Мужу запах не нравиться да и меня он тоже злит, но он очень быстро улетучивается, зато все сверкает и очень мало денег уходит на эту часть дома. А вот для ванны, кафеля и унитаза, а также газовой плиты еще замену не подобрала, все что пробовала мне как-то не нравиться. Сода хорошо чистит, но плиту царапает, хотя для раковины, наверное можно приспособить.
Мы вдвоём с супругом, питаемся на 15тысяч в месяц. Мясо-каждый день (курогруди), свежие овощи и фрукты, молочка, крупы, замороженные овощи, чай, кофе, сухофрукты, сыры... На собаку уходит около 1тысячи.. С переходом на ПП-расходы значительно снизились.
Мария,лучше,конечно,не нервничать....А как сократить? На своем здоровье? Можно вместо семги-минтай,вместо овощей-заморозки,мясо поплоше и подешевле. Ну как-то так ,наверное...У меня плато тоже второй месяц и объемы почти не уходят! Подожду до апреля и может на закреп уйду с 2-мя лишними кг......
А я думала это я не умею экономить. У нас в неделю уходит 500 грн . Это 2 тысячи русскими. Для нас это много. А я смотрю и больше есть . Так что молчу в тряпочку .
Стараюсь много не тратить на еду, да и не привереды мы..тем более готовить умеем. Еще хорошо помощь родителей в том плане-картошка, закатки зимние нам поставляют))) Я ими конечно не увлекаюсь, но удобно мясо потушил-баночку лечо открыл уже гарнир..
Можно планировать закупки заранее,мы так и делаем. Сразу составляю список всего,что нужно на месяц-чай,кофе,сахар,крупы,консервы,химия и прочее. Раз съездили и купили все. А потом понедельно или раз в 10 дней покупаем уже только то,что надо на это время-молочка,мясо,колбасы,рыбу.Когда распишешь все,то сразу видно что и куда девается.
Я научилась экономить таким образом-закупка,раз в неделю.
Примерно покупаю:2 вида рыбы(например скумбрия к запеканию и соленая селедка,мойва,салака и т.д.)
Филе куринное.
Балык свинной
Сыр твердый.
Яйца
Огурцы,помидоры,зелень
Фрукты всякие.
Упаковка минералки.
Единственное,что не могу запасти-молочку(но оно и понятно).
Балык сразу-же запекаю-это вместо колбасы на завтрак.
Варю первое для мужа.
Из части филе,делаю рубленные котлеты.
Это на три дня.
Дальше готовлю рыбку.филешку.
В магазин захожу за хлебом для мужа и за киндером для сына
На себя стала тратить меньше, но все потому что есть не особо хочется, зато мои (муж и 2 детей) стали есть больше, наверное мою порцию между собой делят , потому что готовлю такие же порции как и раньше, а все съедается моментом.
У меня на ДД меньше получается. Очень баловала себя фруктами, шоколадом, тортами, пицу пекла каждый день. Плюс алкоголь, сыры.
Кг белка я конечно не съедаю. 1,5 - 2 кг говядины хватает на неделю, плюс 1 грудка, 4 рыбинки (то хек, то мерлуза, то скумбрия, редко лосось), яиц правда 2 десятка.. Ем 3 р. в день вдоволь.
Семья тоже стала есть меньше всяких вкусняшек. Поддерживают наверно))
А про аппетит - сначала диеты есть вообще не хотелось, а сейчас (46 день) аппетит очень хороший.
Диета называется - наешь 10 кг за месяц
Я имела ввиду до диеты Дюкана так питалась. Т.е. на Дюкане мне экономнее.
Хотя семью иногда балую, но им меня жалко, вот и просят теперь вкусняшек реже.
На ДД есть получается меньше, потому что белок насыыщает лучше. Пить хочется больше. Белок требует воду. Дороговато поначалу кажется. Но потом действительно подстраиваешь свой кошелек под диету. Покупаешь рыбу подешевле - минтай, скумбрию, треску - все это можно запечь любым способом. Ели хочется солененького пойдет селедка вместо семги. Вместо хлеба овсяные лепешки можно приготовить. На десерт очень люблю творожную запеканку. Очень выгодно брать субпродукты - сердечки. язык свиной, печенку. Из печени (беру куриную) делаю прекрасные оладьи , добавив овсяные отруби и яйцо. Язык - заливное. Сердечки просто варю. Кальмары сейчас можно дешево купить и сделать салат с добавлением натурального йогурта и горчицы. Яиц много идет. На холестерин не влияют. Проверено самой! Вот как-то так. Творог ,конечно, дороговат, но зато от него вес хорошо падает. Всем удачи, девочки! Диета замечательная!
из дорогого можно купить копченую куриную грудку (у нас она 360 р.) и язык в желе (320р.). А из свежей курогрудки делаю рулеты с творогом на пару или жарю на керамической сковороде без жира.
1. БО и ЧБ - это кто такие? или кого вы куда послали?
2. по теме - на жрачку и прочую хрень у нас на 2-х уходит извините дохерища - 100 евро в неделю...
БО это белково-овощные дни по диете Дюкана, а ЧБ- чисто белковые. Вот и получаеться (Я сегодня на ЧБ по ДД, а завтра БО по ДД)
Просто 100 евро это круто.
у нас на троих где то 15 тыс. выходит, но мясо каждый день мужу и на фрукты и овощи много идет. муж не может без винограда и яблок, виноград от 160 р. за кг., картошка, морковь, лук, чеснок ,свекла своя.себе сегодня купила дыню, мандарины,кешью- 500 р. отдала
забыла добавить- у меня муж закупает все,а я редко хожу в магазин может 1 раз в неделю
Составила себе рацион ПП - денег уходит в разы меньше, чем без него. Особенно, если учесть, что перестала обедать по кафешкам и пироженки с кофе точить там же.
сколько именно не скажу,так как отдельно не считаю,но -да,дороговато допустим.курогрудь,которую никогда не покупала,беру часто-и она недешёвая,печёнки беру больше,яиц...да и диетические продукты вообще стоят дороже,у нас,по крайней мере..-тот же творог,сыр...
Да, мясо не из дешевых удовольствий. Я тоже поначалу тратила много денег на куру, говядину и субпродукты, но когда мясо меня в конец достало, стало намного проще.
У моих родителей есть "проверенная" корова. Я всегда прошу, чтобы мне молочка с деревни привезли. Я за то молоко деревенское готова родину продать!
А мне нравится,запаха нет коровьего,как у "настоящего".И не считайте,пожалуйста,что если в деревне,то значит всё,ну просто всё-всё своё.Нет.Мясо,козье молоко,летом некоторые овощи,а в остальном,так же как и в городе-ходим на рынок.
А мне нравиться запах, особенно прямо с под коровы, когда молоко, парное
Просто я тогда вообще не вижу смысла жить в деревне.
Зачем в этом искать смысл и логику?
Вам этого не понять.
Все правильно, у вас на рынке будут такие же деревенские фрукты-овощи, что и с собственной грядки
Мы так же,как и горожане,ездим на рынок,супермаркеты,кинотеатр и т.д.просто наш дом в деревне,вот и всё
А молоко из-под коровы я с детства не люблю.С тех самых пор,когда считалось замечательным поить детей парным молоком.Моя бабушка меня заставляла пить его,а мне было противно.Отбила охоту на всю жизнь.Молоко я не пью совсем,даже магазинное,но блюда из него переношу нормально.А козье молоко для детей и мужа,а так бы и коз не держала,только для семьи.Сама козье молоко даже не нюхаю.Хотя многие готовы пить его литрами,считая это полезным.
И про работу верно сказано, женщинам практически негде, кроме школа, больница детский сад(где я и работаю) и магазины. Хотя у нас тут туризм развит, многие им живут.
Иначе ...
Про корову))) Не с ваших реплик, конечно же. Опонентовских, которым грустно)))
Мечтаю жить в деревне! Мне только кажется я была бы потолще, чем я сейчас. А вы молодец! У вас отличный ИМТ!
Закончу ГВ - попробую уменьшать порции и улучшать вывод из организма всякими чаями - пока чаи нельзя, хотя до беременности и родов они мне очень хорошо помогали.
Гарнир общий, а дальше - разные белки.
Просто если бесконтрольное поедание пищи идет, тогда, действительно, сложно экономить.
Надо искать экономные рационы в интернете и приспосабливать их для хозяйства
Мне кажется, что Вы молодец, что ищете ответ на этот вопрос, потому что ответ так или иначе появится.
Недавно на сайте прочитала, что одна участница считает калории и деньги на питание и выявила экономию. Лучший способ минимизировать расходы - это все записывать и потом смотреть, чем можно поступиться ради экономии.
Очень схоже с подсчетом калорий.
Ботинки купила из дорогих 5700 обошлись, но ботинки это важно мы же ходим, как нам Дюкан прописал, а ноги - они не казёные.
Пальто брала на распродаже ещё в начале зимы - надеюсь не выпаду)))) остальное есть.... Есть даже супербрючки, которые ещё в институте носились (тоже не дешево обошлись тогда), но пока не влезаю.... Меня волнует: расходы на быт можно уменьшить или нет и надо смириться и не нервничать....
Зато моющее для пола мне уже не надо
кроме мяса-рыбы остальное то копейки стоит
Примерно покупаю:2 вида рыбы(например скумбрия к запеканию и соленая селедка,мойва,салака и т.д.)
Филе куринное.
Балык свинной
Сыр твердый.
Яйца
Огурцы,помидоры,зелень
Фрукты всякие.
Упаковка минералки.
Единственное,что не могу запасти-молочку(но оно и понятно).
Балык сразу-же запекаю-это вместо колбасы на завтрак.
Варю первое для мужа.
Из части филе,делаю рубленные котлеты.
Это на три дня.
Дальше готовлю рыбку.филешку.
В магазин захожу за хлебом для мужа и за киндером для сына
Кг белка я конечно не съедаю. 1,5 - 2 кг говядины хватает на неделю, плюс 1 грудка, 4 рыбинки (то хек, то мерлуза, то скумбрия, редко лосось), яиц правда 2 десятка.. Ем 3 р. в день вдоволь.
Семья тоже стала есть меньше всяких вкусняшек. Поддерживают наверно))
А про аппетит - сначала диеты есть вообще не хотелось, а сейчас (46 день) аппетит очень хороший.
А отчего так шикарно питаетесь - это по диете полагается?
Я имела ввиду до диеты Дюкана так питалась. Т.е. на Дюкане мне экономнее.
Хотя семью иногда балую, но им меня жалко, вот и просят теперь вкусняшек реже.
2. по теме - на жрачку и прочую хрень у нас на 2-х уходит извините дохерища - 100 евро в неделю...
Просто 100 евро это круто.
забыла добавить- у меня муж закупает все,а я редко хожу в магазин может 1 раз в неделю