признаёмся!!!

Я назвала это не срывом, а праздничным читтингом Восьмое пришлось на третий день ЧБ, так что после я просто продолжаю, и все. У меня схема 5/5. Завтра перехожу на БО.

Я обошлась без срыва и читтинга )

не-не, никаких срывов!;-) вино белое сухое пра бокальчиков не в счет;-)
ничего такого меня не соблазнило;-)

не срывалась. торт съела-и тот дюкановский.(причем доела только сегодня-10 марта).а так-все разрешенное.единственное что-слишком много ела.но с утра отвесик больше был я заметила, что большие порции белка и большое кол-во воды дают больше, чем обычно отвесы.

У нас отдельная история! Я так старалась, так старалась, ела только то что можно (круиз бо) и вот вечером не удержалась съела торт птичье молоко(ночью на кануне готовила) и вина 2 бокала выпила, а в субботу вечером опять понесло меня((( съела чуть чуть не того, в воскресенье вечером чуть салата оливье схомячила(((
Сегодня чб, ))) стараюсь больше и больше пить, ела сегодня йогурт обезжиреный. Будем работать над собой)) вырабатывать стойкость)) И конечно обруч начинать опять крутить, и обвертывания делать.

Обошлось без срывов, хотя родственники, к которым мы приехали с банками Дюкановских салатов, ну очень сдерживались чтобы у виска не покрутить