Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Десерт

Девочки смотрите какой рецепт нашла. Жду коменты "спецов по дюкану".

На одну порцию: 100 г творога, 1 яйцо, 20 г (2-3 ст.л.) кокосовой стружки, 1 ст. л. сахара(или мед, сахзам - по вкусу).
Смешать творог и яйца, добавить сахар. Всыпать кокосовую стружку. Печь надо пока в середке не перестанет болтаться "тесто".
Если вы делаете порционно - то три минуты на максимальной мощности, причем смешивать ингредиенты можно просто в тарелочке, и в ней же - печь, и из нее же - кушать. Очень экономит время

Рейтинг: +3

mailrutata

10 марта 2013 года

278

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/850443/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Десерт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки смотрите какой рецепт нашла. Жду коменты "спецов по дюкану".<br>На одну порцию: 100 г творога, 1 яйцо, 20 г (2-3 ст.л.) кокосовой стружки, 1 ст. л. сахара(или мед, сахзам - по вкусу).<br>Смешать творог и яйца, добавить сахар. Всыпать кокосовую стружку. Печь надо пока в середке не перестанет болтаться "тесто"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/850443/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/850443/
              ]Десерт[/url][/b][/size]
              Девочки смотрите какой рецепт нашла. Жду коменты "спецов по дюкану". На одну порцию: 100 г творога, 1 яйцо, 20 г (2-3 ст.л.) кокосовой стружки, 1 ст. л. сахара(или мед, сахзам - по вкусу). Смешать творог и яйца, добавить сахар. Всыпать кокосовую стружку. Печь надо пока в середке не перестанет болтаться "тесто"... [b][url=https://www.diets.ru/post/850443/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

mailrutata

(автор поста)

10 марта 2013 года

Говорят похоже на баунти.

Ответить

Юлия-36

10 марта 2013 года

кокосовая стружка очень жирная и насколько я помню-ее нельзя.и мед то же.ну если без меда можно обойтись, то без кокоса...

Ответить

tubzic

10 марта 2013 года

Ну если без кокоса и меда,то с ванилином и корицей-это обычная творожная запеканка!!!!!!!!!!!!!!!!1

Ответить

mailrutata

(автор поста)

10 марта 2013 года

Ну это же совсем не то пальто. Я думаю на завтрак раз в неделю можно.

↑ Ответить

Rinta

11 марта 2013 года

ну это же и совсем другая диета будет))) У Дюкана кокосовую стружку и мед , а тем более сахар нельзя до закрепа.

↑ Ответить

mailrutata

(автор поста)

11 марта 2013 года

А я читала что на круизе можно кокосовое молоко. Только не больше 200 мл в неделю. Считаю что 10 грамм стружки 1 раз в неделю особой погоды не сыграют. И в рецепте не только мед и сахар. Но ещё и сахзам. А то что нам этого нельзя так я это знаю. Читала книгу.

↑ Ответить

Rinta

11 марта 2013 года

в кокосовом молоке 18% жирность. Нельзя ни его ни стружки. Хотя... хозяин барин можете себя уговорить даже на кокосовое масло))), но не советую вес может встать и надолго

↑ Ответить

Юлия-36

11 марта 2013 года

молоко-не стружка

,и по-моему на третьем этапе(утверждать не буду, но где-то читала).ну и ...каждый сам себе голова

, если считаете что можно-то никто ведь не запретит

↑ Ответить

fidji_md

11 марта 2013 года

стружку нельзя, а без неё это обычная творожная запеканка... для конфет стружку делают из дайкона, вымоченном в молоке..но нужен аромик, чтоб и запах был)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)