Главная > Дневники > Дневник пользователя Francik

Второй углеводный день пинка

...девочки, продолжаем...
с утра вода..
Завтрак
салат-тыква, сельдерей,2д.грейпа, чл.сем.кунж, чл.сем.льна, чл. ЛМ.-250гр.
+50 гр гречки
Ланч
2 грейпа, груша, киви-500гр.
Обед
салат-кабачек, руккола, огурец, редис, помидор, петрушка+ст.л. ЛМ,,2д.грейпа..+50 гр.черного риса с овожами..спаржа, брокколи, горошек, цв.капуста чл.соевого масла.
Ужин
Салатище-огурец, помидор, кабачек сладкий перец, редис, лимон,2д грейпа,1 ст л. ОМ-500-600гр

на сегодня все ну и водичка конечно-2литра!!

Рубрика: Мои менюшки,разгрузки,пиночки.

Рейтинг: +2

Francik

5 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/844919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй углеводный  день пинка</a>                  <div style="padding:7px 0;">...девочки, продолжаем...<br>с утра вода..<br>Завтрак<br>салат-тыква, сельдерей,2д.грейпа, чл.сем.кунж, чл.сем.льна, чл. ЛМ.-250гр.<br>+50 гр гречки<br>Ланч<br>2 грейпа, груша, киви-500гр.<br>Обед<br>салат-кабачек, руккола, огурец, редис, помидор, петрушка+ст.л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/844919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/844919/
              ]Второй углеводный  день пинка[/url][/b][/size]
              ...девочки, продолжаем... с утра вода.. Завтрак салат-тыква, сельдерей,2д.грейпа, чл.сем.кунж, чл.сем.льна, чл. ЛМ.-250гр. +50 гр гречки Ланч 2 грейпа, груша, киви-500гр. Обед салат-кабачек, руккола, огурец, редис, помидор, петрушка+ст.л. ЛМ,,2д.грейпа..+50 гр.черного риса с овожами..спаржа, брокколи, горошек, цв.капуста чл.соевого масла. Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/844919/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Francik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V616 "Эйрдри"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом V665 "Юкатат"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Комментарии:

Marta21

5 марта 2013 года

Светланочка,сколько же всего вкусного и полезного!!

Ответить

Либерия

5 марта 2013 года

Светочка, отвес есть?

Ответить

Francik

(автор поста)

5 марта 2013 года

Komp u menia nakrilsia!!!....Zavtra utrom

vzveshus!!!

↑ Ответить

Либерия

6 марта 2013 года

Ждем-с

↑ Ответить

Francik

(автор поста)

6 марта 2013 года

lencik_ia bez kompa..

...otves vrode est

..posle pervogo dnia-300..i posle vtorogo-300gr..segodnia-3-i den...kak ispravliu komp napishu po celoveceski

↑ Ответить

Либерия

6 марта 2013 года

Светуль, увидела, поняла: итог за 2 дня - 600г
Хорошо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
8 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!