Ой, девочки!
это была какая-то жутко-бешенно-короткая неделя
Я сдавала проект, и загналась почти вусмерть и загнала других, но проект сдан!! Похвала получена, ждем-с выхлопа...уффффф
НО!
Даю вам честное слово, что за питанием следила (когда успевала есть), а спорт не оставляла, все маст-хэв выполнены!
Мышцы растут, пресс железневеет (или железнеет?...
), ну сегодня собственно вот в такой форме
Работаем дальше в общем))
Устроила себе субботу и воскресенье жесткими белковыми днями с практически отсутствием углеводов. Было совсем несложно, сытно, но замучил какой-то сушняк (простите мой сленг), что аж вместо моих привычных 2 литров воды в день, выпивала 2,5, а то и больше
Ну завтра меня ждет тренировка жесткая, так что будет прям вкусно-углеводно))
В общем, я не пропадаю. всех стараюсь читать, но самой пока писать было некогда.
Но завтра прям возвращаюсь к фото-еде и активному участию на чудесном сайте!
Не прощаюсь))
Иногда мне тоже хочется плюнуть, пожалеть себя и расслабиться.
Что я иногда и делаю. но ненадолго и отработав потом все в зале!
не опускай рук!
Надо поставить свою жизнь в такие условия, чтобы труд был необходим.
Без труда и желаний не может быть чистой и радостной жизни
Хотя иногда хочется все бросить и спрятаться за чьей-ниб мощной спиной
Ну так то,ты мне нравишься
Спасибо! Ты мне тоже!!
особенно что ухитрялась в аврал заниматься спортом, герой!
я за недельку тоже процентик жирку то сбросила
это же отлично! не надо нам его!
пресс прям так и хочется кулачком потрогать
тнт
больше не пропадай
ну и упрямый же он!! все внимание ему, а чуть печенюху сожраль и все! поминай как звали((
хахаха))) не сразу поняла, о чем ты!))
больше не буду! и я оченна скучаль по вам троим, особенно двум принцессам-таким девочкам!
Я ем здоровую пищу - ой, как то проглядел,
Кучосек конфетки - +2 кило
это примерно мой стиль общения со своим желудком !
вот погоди...доберусь до Днепра, покажу!
командировку мою в Киев отменили
ща только потеплеет)))
только пожалста всем семейством !