Главная > Дневники > Дневник пользователя Angelika Alekc

Полезный завтрак

Продолжаю делиться своими рецептами, которые готовлю сама.

Сегодня у нас белково-рисовый завтрак ( ужин)

Отварной рис ( предварительно замочить на ночь, с вечера промыть несколько раз) - 100 гр сухого зерна

2 целых яйца и 5 белков взбить до однородности с красным перцем чили.

Паприку болгарскую сладкую свежую или мороженную нарезать мелким кубиком - 1 шт

Рис соединить с яйцами, посолить, хорошо перемешать, вылить в прямоугольную форму для хлеба.

Поставить в разогретую духовку до 180 гр, сразу же убрать огонь, выпекать в духовке 1 час при 100 гр.

Подавать можно с домашней аджикой, любым салатом или соусом песто.

Тэги: завтрак

Рубрика: Мои рецепты

Рейтинг: +2

Angelika Alekc

1 марта 2013 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/839177/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Полезный завтрак</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжаю делиться своими рецептами, которые готовлю сама.<br>Сегодня у нас белково-рисовый завтрак ( ужин)<br>Отварной рис ( предварительно замочить на ночь, с вечера промыть несколько раз) - 100 гр сухого зерна<br>2 целых яйца и 5 белков взбить до однородности с красным перцем чили...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/839177/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/839177/
              ]Полезный завтрак[/url][/b][/size]
              Продолжаю делиться своими рецептами, которые готовлю сама. Сегодня у нас белково-рисовый завтрак ( ужин) Отварной рис ( предварительно замочить на ночь, с вечера промыть несколько раз) - 100 гр сухого зерна 2 целых яйца и 5 белков взбить до однородности с красным перцем чили. Паприку болгарскую сладкую свежую или мороженную нарезать мелким кубиком - 1 шт... [b][url=https://www.diets.ru/post/839177/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Angelika Alekc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Полезный завтрак

Дневник Angelika Alekc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"