Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Не разгруз а разгрузик...

Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две.

Отвес получился в 100грамм...

Девчонки разъясните что это было???

Может курица больна была?

Или я её морально не подготовила к разгрузу...

Тэги: разгруз, похудение, кура, белок

Рейтинг: +12

090377

1 марта 2013 года

303

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/838706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не разгруз а разгрузик...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/819/">разгруз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9936/">кура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две.  Отвес получился в 100грамм...  Девчонки разъясните что это было???  Может курица больна была?  Или я её морально не подготовила к разгрузу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/838706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/838706/
              ]Не разгруз а разгрузик...[/url][/b][/size]
              Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две.  Отвес получился в 100грамм...  Девчонки разъясните что это было???  Может курица больна была?  Или я её морально не подготовила к разгрузу... [b][url=https://www.diets.ru/post/838706/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

Рыбуля

1 марта 2013 года

а сколько курице в граммах было съедено? Мож много

)))))

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

два не больших филе и где- то 1 л бульона.

↑ Ответить

pmarihka

1 марта 2013 года

А может соленая сильно была курочка, водичка задержалась?

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Ну только если на это и грешить

.Подсолила конечно слегка.Ну 100 грамм минус это конечно отпад..Хотя может эффект минуса усилиться попозже..

↑ Ответить

Sendy

1 марта 2013 года

090377 пишет:
Может курица больна была? Или я её морально не подготовила к разгрузу...

Ответить

Светка Домоседка

1 марта 2013 года

я делала несолёную грудку плюс два средних зелёных яблока, бульон не пила, только воду. Отвесы хорошие были.

Ответить

Рыбуля

1 марта 2013 года

Светка Домоседка пишет:
несолёную грудку

сколько по весу было?

↑ Ответить

Светка Домоседка

2 марта 2013 года

грамм 300-350, точно не скажу

↑ Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Ну буду пробовать в разных вариациях..Теперь буду готовиться к следующему четвергу

↑ Ответить

Светка Домоседка

2 марта 2013 года

хороших вам отвесиков!

↑ Ответить

090377

(автор поста)

2 марта 2013 года

Спасибо.Сегодня всё стаьильно ни отвеса ни привеса.И это радует!

↑ Ответить

Светка Домоседка

2 марта 2013 года

после отвеса на разгрузе обычно половина возвращается. Так что, действительно, стабильность сейчас - здорово!

↑ Ответить

Liolik

1 марта 2013 года

Привет! Может КД скоро? У меня перед этим делом разгруз, неразгруз, бесполезно что-либо делать.

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Дней через 5 должны быть КД.Решила отмечать в дневнике питания это дело и проследить будет вес в вверх ползти или нет.(даже независимо от разгрузов)

↑ Ответить

alissy

1 марта 2013 года

Во-первых, отвесы каждый день не всегда означают действительно потерю жира. Это может быть и гуляющая вода, и разная наполненность кишечника. 1-2 кило могут запросто гулять и не означать прибавку/потерю лишнего веса.

Во-вторых, разгрузочный день на курице не совсем хорошая вещь. Если снижать калорийность очень сильно от положенной, это плохо повлияет на обмен веществ. Да и разгруз на курице - дисбаланс в БЖУ.

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Пробую раз в неделю разные разгрузы.Сделаю выводы для своего организма.А мясо я вообще как продукт не люблю и могу жить без него совсем.БЖУ-это хорошо.Для меня белок если только творог и яица.Ну и рыба если сильно постараться...

↑ Ответить

alissy

4 марта 2013 года

090377 пишет:
Для меня белок если только творог и яица.Ну и рыба если сильно постараться...

тоже неплохо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
9 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60