У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Не разгруз а разгрузик...

Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две.

Отвес получился в 100грамм...

Девчонки разъясните что это было???

Может курица больна была?

Или я её морально не подготовила к разгрузу...

Тэги: разгруз, похудение, кура, белок

Рейтинг: +12

090377

1 марта 2013 года

349

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/838706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не разгруз а разгрузик...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/819/">разгруз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9936/">кура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две.  Отвес получился в 100грамм...  Девчонки разъясните что это было???  Может курица больна была?  Или я её морально не подготовила к разгрузу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/838706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/838706/
              ]Не разгруз а разгрузик...[/url][/b][/size]
              Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две.  Отвес получился в 100грамм...  Девчонки разъясните что это было???  Может курица больна была?  Или я её морально не подготовила к разгрузу... [b][url=https://www.diets.ru/post/838706/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Комментарии:

Рыбуля

1 марта 2013 года

а сколько курице в граммах было съедено? Мож много

)))))

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

два не больших филе и где- то 1 л бульона.

↑ Ответить

pmarihka

1 марта 2013 года

А может соленая сильно была курочка, водичка задержалась?

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Ну только если на это и грешить

.Подсолила конечно слегка.Ну 100 грамм минус это конечно отпад..Хотя может эффект минуса усилиться попозже..

↑ Ответить

Sendy

1 марта 2013 года

090377 пишет:
Может курица больна была? Или я её морально не подготовила к разгрузу...

Ответить

Светка Домоседка

1 марта 2013 года

я делала несолёную грудку плюс два средних зелёных яблока, бульон не пила, только воду. Отвесы хорошие были.

Ответить

Рыбуля

1 марта 2013 года

Светка Домоседка пишет:
несолёную грудку

сколько по весу было?

↑ Ответить

Светка Домоседка

2 марта 2013 года

грамм 300-350, точно не скажу

↑ Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Ну буду пробовать в разных вариациях..Теперь буду готовиться к следующему четвергу

↑ Ответить

Светка Домоседка

2 марта 2013 года

хороших вам отвесиков!

↑ Ответить

090377

(автор поста)

2 марта 2013 года

Спасибо.Сегодня всё стаьильно ни отвеса ни привеса.И это радует!

↑ Ответить

Светка Домоседка

2 марта 2013 года

после отвеса на разгрузе обычно половина возвращается. Так что, действительно, стабильность сейчас - здорово!

↑ Ответить

Liolik

1 марта 2013 года

Привет! Может КД скоро? У меня перед этим делом разгруз, неразгруз, бесполезно что-либо делать.

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Дней через 5 должны быть КД.Решила отмечать в дневнике питания это дело и проследить будет вес в вверх ползти или нет.(даже независимо от разгрузов)

↑ Ответить

alissy

1 марта 2013 года

Во-первых, отвесы каждый день не всегда означают действительно потерю жира. Это может быть и гуляющая вода, и разная наполненность кишечника. 1-2 кило могут запросто гулять и не означать прибавку/потерю лишнего веса.

Во-вторых, разгрузочный день на курице не совсем хорошая вещь. Если снижать калорийность очень сильно от положенной, это плохо повлияет на обмен веществ. Да и разгруз на курице - дисбаланс в БЖУ.

Ответить

090377

(автор поста)

1 марта 2013 года

Пробую раз в неделю разные разгрузы.Сделаю выводы для своего организма.А мясо я вообще как продукт не люблю и могу жить без него совсем.БЖУ-это хорошо.Для меня белок если только творог и яица.Ну и рыба если сильно постараться...

↑ Ответить

alissy

4 марта 2013 года

090377 пишет:
Для меня белок если только творог и яица.Ну и рыба если сильно постараться...

тоже неплохо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
5 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы