ВЕС 91,9кг
Приветик девочки!!! Вот у меня и случился маленький привесик в 100гр. Не растраиваюсь, продолжаю правильное питание и подсчет каллорий. Сегодня позавтракала творогом с кефиром и ложечкой меда. Зеленый чай. На обед сварила кальмара тушки))ням ням! На перекус взяла мандаринки. Ужин пока не оспланировала, посмотрю по ощущениям организма.. чего захочется правильного, то и буду кушать)
ВЕС 91,9кг Приветик девочки!!! Вот у меня и случился маленький привесик в 100гр. Не растраиваюсь, продолжаю правильное питание и подсчет каллорий. Сегодня позавтракала творогом с кефиром и ложечкой меда. Зеленый чай. На обед сварила кальмара тушки))ням ням! На перекус взяла мандаринки. Ужин пока не оспланировала, посмотрю по ощущениям организма.. чего захочется правильного, то и буду кушать)
Читать полностью
Конечно, ты правильно делаешь, что не расстраиваешься! У меня кстати сегодня тоже привесик, тоже 100 грамм! Я в такие дни думаю, зато сколько уже позади! Не отчаиваемся. Завтра твой отвесик договорится с моим и пидут оба к нам! будем ждать!
спасибо девочки,но я всетаки согрешила..вечером собиралась кушать мяско ,но не устояла перед тарелкой борща и сухарика.вороче не знаю..наверное привес снова будет..если что завтра разгруз устрою)
Удачи!