Всем привет! Во время моего последнего фотоотчета мне обратили внимание на коленки. Я конечно, это видела, но значения не придавала, И особого внимания этой зоне не уделяла. А теперь вижу, что силуэт ноги это портит. Что это? Жир?
Когда напрягаешь, вроде там частично и мышца. Мужу сказала - тоже разводит руками, даже озаботился... Потрогал свои ноги в этом месте - у него там только кожа (ну я понимаю, что он то не женщина, Но все же
)
Вопрос - как с этим бороться? Массаж, понятно, скраб понятно, может, какие то спец упражнения есть для этой области (даже не знаю, как ее назвать то)?
Это на внутренней частью ноги над коленкой?
На 13 кг примерно похудела, не быстро, за полгода..со спортом
Ира, вспоминай- как было в "прошлой жизни"
У нас в моде безмышечные девушки, поэтому визуальное проявление мышц кажется чем-то ужас-ужас.
У меня такой же валик над коленом, и даже намного больше, но меня он скорее радует.
Это жировые отложения. Они возникают не у всех.
Это особенности отложения у конкретно взятого индивида.
У одних это живот, у других "попины ушки", у третьих места у коленок.
Но удалять их очень тяжело.
Народ массаж предлагал, что бы их подразмять.
А так, сама ведь знаешь,
Так что только общее похудение и массаж.
Штанга творит чудеса, однако....
Вот шкурка лишняя только огорчает меня пока....но сама виновата, надо было раньше за себя браться, пока с элластичностью кожи было все в порядке....
Я с ней не встану попросту. Я 2.5 то прибавить не могу уже, нужны блины по 0.75 .
вот 2007 год...по моему все же немного есть, тут я уже толстеть начала.....так что согласна с Янирой...если это просто жировые отложения, типа ушей, значит я нашла еще одно проблемное место
Развитые квадрицепсы выглядят вот так. Это мужские ноги, но не в этом дело.
Я бы предположила, что ты начала силовые тренировки, размеры твоих квадрицепсов увеличились и тому жиру, который был на их месте пока ничего не остается, как вылезти наружу. Вот он и вылез как мог)))
Думаю, что надо продолжать тренировки и все уйдет.