Первые результаты!!! (04-05.02.2013)

Прошла первая клубная неделя. Ура!!!
Втягивалась постепенно, но качественно)

Мои итоги:
-минус 1кг (увидела на весах 58,85! долго сидела на 60)
-чувствую насыщение от меньшего кол-ва пищи,
-хочется больше двигаться (планирую поездки и развлечения),
-нервность при увеличении промежутков между едой (больше 3 часов; это и минус, но решаемый),
-посматриваю на домашние тренажеры (эллипсоид, гребной или для ног и ягодиц),
-больше прыгаю с дочкой на детской площадке,
-больше хочется ухаживать за собой (вчера купила новые приятности от Lush, подстриглась).

Выводы:
1.нужен четкий перерыв между приемами пищи (от окончания одного приема и до начала другого 3 часа),
2.крупы на завтрак!!! (хотя, у меня получалось не каждый день на этой неделе...),
3.утренний душ - начало всех начал!


Вот они, мои приятности - награда за первые усилия!!!

Скраб для лица (еще не пробовала)


Леди Скраб для тела (еще не пробовала)


Помада (очень понравилась!)


Хна коричневая (куплю кисточку, перчатки, кофе молотый для разведения и покрашусь!!!)


Еще пробник какого-то крема для лица взяла. Анечка уже попробовала)))

МЕГА-план на текущую неделю: 3 сеанса спорта, полноценных!!!

ПРОДОЛЖАЮ!!!
А что вам принесла прошедшая неделя?