Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 Витаминный день

Всем доброе утро)))вчера всё-таки схомячила свой контейнер макарон, а вечером съела полоску черного шоколада и фисташковый чизкейк в кофе хауз. И минус 900 грамм!!! Мне нравится эта диета!!!
Но я не перекусываю вообще, за время системы -60 научилась.
Сегодня фрукты. И сразу вопрос-сколько приемов пищи должно быть?
Завтрак-1 апельсин, 1 банан
С собой взяла 3 киви, 2 апельсина, 1 грушу, 1 яблоко и 100 гр грецких орехов.
Сегодня вешу уже 85,45 (было в понедельник 87,85). Уже минус 2,4кг!!! Скорее бы 79!!!

Тэги: Витаминный день

Рейтинг: +7

Кудряшка Све

31 января 2013 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800808/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 Витаминный день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро)))вчера всё-таки схомячила свой контейнер макарон, а вечером съела полоску черного шоколада и фисташковый чизкейк в кофе хауз. И минус 900 грамм!!! Мне нравится эта диета!!!<br>Но я не перекусываю вообще, за время системы -60 научилась.<br>Сегодня фрукты. И сразу вопрос-сколько приемов пищи должно быть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800808/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800808/
              ]4/90 Витаминный день[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро)))вчера всё-таки схомячила свой контейнер макарон, а вечером съела полоску черного шоколада и фисташковый чизкейк в кофе хауз. И минус 900 грамм!!! Мне нравится эта диета!!! Но я не перекусываю вообще, за время системы -60 научилась. Сегодня фрукты. И сразу вопрос-сколько приемов пищи должно быть? Завтрак-1 апельсин, 1 банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/800808/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Комментарии:

татьяна75и

31 января 2013 года

молодец!!!хорошие отвесики у меня сегодня тоже витаминка и тоже пока начало диеты,так что пойдем по дороге вместе

Ответить

чудо в перьях

31 января 2013 года

Во фруктовый день можно кушать каждые два часа

Ответить

olya85

31 января 2013 года

поздравляю, хороший результат!

в витаминный день, у меня 5 приемов пищи через 2 часа, примерно так 11.00, 13.00, 15.00, 17.00, 19.00
в др дни тоже без перекусов, 3 приема пищи

Ответить

Irina_Ai

31 января 2013 года

Поздравляю ! Теперь только вперёд !

Ответить

наталья080

31 января 2013 года

отлично, молодец

Ответить

Кудряшка Све

(автор поста)

31 января 2013 года

спасибо-спасибо)))сейчас ем грушу с грецкими орехами...вкусно, сладкоооо)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
15 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!