Выбираю диету, есть пара вопросов

Всем привет, с понедельника думаю начать новую диету, приглянулась эта.
Но есть несколько вопросов,
1. Как хорошо на ней уходят объемы, к лету надо срочно похудеть, поедем отдыхать.
2. Углеводный день меня очень пугает, для лучшего похудения не будет ли лучше не употреблять всякие сладости и вредности? И какой есть аналог пироженому, сладкое не очень люблю.
3. Не слишком ли вредно устраивать разгрузочный день раз в неделю, на выходных бывает 1 день, когда я не дома и нет возможности поесть нормальную пищу.
4. Еще бывает, что я ем раза 2 в день, 3 раза иногда не получается, а иногда не хочу. Отразится ли это на похудении?

Извините за столько вопросов, кому не сложно ответьте
Рейтинг:  +6
Андорра-ла-Велья
31 января 2013 года 158 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выбираю диету, есть пара вопросов
Всем привет, с понедельника думаю начать новую диету, приглянулась эта.
Но есть несколько вопросов,
1. Как хорошо на ней уходят объемы, к лету надо срочно похудеть, поедем отдыхать.
2. Углеводный день меня очень пугает, для лучшего похудения не будет ли лучше не употреблять всякие сладости и вредности? И какой есть аналог пироженому, сладкое не очень люблю.
3... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

31 января 2013 года
+1
1. Как хорошо на ней уходят объемы, к лету надо срочно похудеть, поедем отдыхать.
у всех по разному, но в книге написано, что объемы уходят хорошо
за 20 дней у меня минус 6.5кг и 2см в бедрах, 5см в талии и 1см в груди
2. Углеводный день меня очень пугает, для лучшего похудения не будет ли лучше не употреблять всякие сладости и вредности? И какой есть аналог пироженому, сладкое не очень люблю.
у меня после углеводного всегда отвес, поэтому не чего пугаться
если не любите сладкое, можно его не есть, можно съесть пиццу с томатной подливой или крекеры, или мороженное
3. Не слишком ли вредно устраивать разгрузочный день раз в неделю, на выходных бывает 1 день, когда я не дома и нет возможности поесть нормальную пищу.
нужно питаться по дням как указано в диете, если в выходные не будите питаться по диете, то с пн продолжаете день, который должен идти по плану, в этом ничего страшного нет
4. Еще бывает, что я ем раза 2 в день, 3 раза иногда не получается, а иногда не хочу. Отразится ли это на похудении?
в принципе тут получается два приема пищи, и нужно до 12.00 позавтракать фруктом, завтрак фруктами должен быть обязательно, это тоже один из принципов диеты

31 января 2013 года
+1
Спасибо за подробный ответ

на счет питания, т,е если я буду завтракать и ужинать или завтракать и обедать, то похудение все равно пойдет? Организм не будет пугаться, что его мало кормят и не будет запасать весь жир для энергии?

И еще вопрос, я в последнюю неделю подсела на кефир с клетчаткой вечером, т.к проблемы с пищеварением, его можно будет только пить в белковый день и все?

31 января 2013 года
+1
кушай как обычно, только по диете
кефир только в белковый день

31 января 2013 года
+1
Андорра-ла-Велья пишет:
3. Не слишком ли вредно устраивать разгрузочный день раз в неделю, на выходных бывает 1 день, когда я не дома и нет возможности поесть нормальную пищу.
Разгрузочный день-на воде -каждый 29 !

31 января 2013 года
0
Андорра-ла-Велья пишет:
1. Как хорошо на ней уходят объемы, к лету надо срочно похудеть, поедем отдыхать.
Я на этой диете сбросила больше 10 кг за полтора месяца (диеты, а не календарных дней, в общем месяца за 2-2,5). Из 48 размера перешла на 42.
Андорра-ла-Велья пишет:
2. Углеводный день меня очень пугает, для лучшего похудения не будет ли лучше не употреблять всякие сладости и вредности? И какой есть аналог пироженому, сладкое не очень люблю.
А чего боятся? У меня вот были очень хорошие отвесы после этого дня) И этот день необходим в психологическом плане, что можно себе позволить сладкое. Я тоже сладкое не люблю, иногда ела пирожное, а в основном на ужин ела овощной салат и всё.
Андорра-ла-Велья пишет:
3. Не слишком ли вредно устраивать разгрузочный день раз в неделю, на выходных бывает 1 день, когда я не дома и нет возможности поесть нормальную пищу.
На этой диете разгрузочный день каждый 29-ый. Я противник разгрузочных дней..
Андорра-ла-Велья пишет:
4. Еще бывает, что я ем раза 2 в день, 3 раза иногда не получается, а иногда не хочу. Отразится ли это на похудении?
Надо кушать нормально. Я питалась так - завтрак-перекус-обед-перекус-ужин. Не всегда были перекусы, но были.

31 января 2013 года
0
Андорра-ла-Велья пишет:
Не слишком ли вредно устраивать разгрузочный день раз в неделю, на выходных бывает 1 день, когда я не дома и нет возможности поесть нормальную пищу
Вы имеете в виду витаминный день? Не слишком то он разгрузочный. У меня после витаминного почти всегда привесы. А вот после углеводного всегда отвесы, хотя, бывает ем по 2 пироженки


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Sergey30 Мария Крестьева

Всего на сайте: 2
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная