Я закончила второй день, ура!!!

всем привет, я на системе второй день, пока немного тяжеловато, особенно вечером, вечером употребляю молочное со фруктами
Рейтинг:  +3
Yulya1107
29 января 2013 года 220 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я закончила второй день, ура!!!
всем привет, я на системе второй день, пока немного тяжеловато, особенно вечером, вечером употребляю молочное со фруктами Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

30 января 2013 года
0
Чтобы было не так тяжело, не бойтесь плотно ужинать. Плотно, но правильно. Основной составляющей молочного ужина должен быть творог до 5%, граммов 150-200. Зерненый со сливками 5% тоже, кстати, можно.

30 января 2013 года
0
+ ещё кефирчик, да фрукты! Мне например хватает кефира 200-250 г. со специями, ну а когда бывает, что что-то хочется, я пью зеленый чай , или яблочки, или мандарин.

30 января 2013 года
0
Почмотри таблицу, там аж 6 вариантов ужина!!! А ещё зайди в рецепты по системе, там девчата пишут что едят, подбери для себя что-нибудь. А главное настой !!! Удачи!!!!

30 января 2013 года
0
разве 6? Всего 7вариантов ужина. Хотя да, для меня 6, вариант с криспами я не рассматриваю, у нас их ни разу не видела в продаже.

30 января 2013 года
+1
Да у нас,в Москве,они в каждом супермаркете!

30 января 2013 года
+1
Залина-Лина пишет:
нас их ни разу не видела в продаже.
В каждом магазине,даже в забегаловке маленькой -много видов .Просто не обращали внимания .Я посчитала-сейчас 4 лежат в хлебном(м.Каширская).А уж в Ашанах,Перекрестках-полно!

30 января 2013 года
0
На днях зарегистрировалась тут и только увидела, что у меня указан город Москва, сейчас изменю.
В еашем городе их нет однозначно, уже в скольких супермаркетах спрашивала.

30 января 2013 года
0
* нашем городе

30 января 2013 года
+1
Указано-Москва,так что-извините.А можно самой испечь.Правда они получаются немного толще.Я сама пекла.У меня в дневниках есть.Сейчас скину вам ссылочку.Найду только.

30 января 2013 года
+1
https://www.diets.ru/post/724442/Вот я сама так пеку.Масла там-мизер.В магазинных тоже оно присутствует.

30 января 2013 года
0
Спасибо! Уже сохранила рецепт. Завтра за мукой ржаной пойду. Можно и много сразу сделать. Это ж сухарики, они не должны долго портиться.

30 января 2013 года
+1
Да,это сухарики.Пекутся быстро,делаются -легко.Попробуйте!А там сами решите-я сейчас и сухой чеснок в них,и травы-базилик,тмин,кориандр и т.д.-добавляю,Вообщем,фантазируйте!

31 января 2013 года
0
Спасибки за поддержку, очень не хватает этого.

31 января 2013 года
0
а где табличку можно посмотреть?

1 февраля 2013 года
0
https://www.diets.ru/post/497914/ - посмотри вот здесь

1 февраля 2013 года
+1
https://www.diets.ru/post/678579/ И здесь подробненько написано


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная