болит все тело(( что делать???

занимаюсь уже третий день...утром ели встаю с постели...делаю маленькую разминку через боль, только так становиться легче...

Тэги:  тело

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +10
AnJin
30 января 2013 года 450 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru болит все тело(( что делать???
Тэги: тело

занимаюсь уже третий день...утром ели встаю с постели...делаю маленькую разминку через боль, только так становиться легче... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

30 января 2013 года
0
Не занимайся через боль. Видимо с непривычки резко начала заниматься и вот результат. Дай восстановится телу Попробуй пока через день заниматься

30 января 2013 года
+1
В горячую ванную... это выделилась из мышц молочная кислота... тело болит, его надо распарить....станет легче, а заниматься продолжай... мышцы в этот момент как раз и подтягиваются... не давай им расслабляться, просто кол-во упражнений сократи.

TOK
30 января 2013 года
+1
Вы знаете я не дог в этих вопросах но читала что заниматься надо в удовольствие иначе быстро надоест спорцмены сначала делают сколько могут а затем постепенно прибавляют.удачи

30 января 2013 года
0
Спортсмены делают столько, сколько скажет "дядя Тренер", которому очень "всё равно" сколько они могут.
Поверьте - я занималась спортом.

30 января 2013 года
0
Я тоже третий день занимаюсь, тоже все болит. Но я знаю ради чего все это делается и что боль в мышцах только в самом начале, потом все проходит. Делаю стрейчинг перед тренировкой, первая минута болезненная, потом мышцы разогреваются и занятия проходят в удовольствие. Раз болит, значит процесс пошел, тело просыпается. Больше позитива и все получится.

30 января 2013 года
0
спасибо вам девочки большое)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная