У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

болит все тело(( что делать???

занимаюсь уже третий день...утром ели встаю с постели...делаю маленькую разминку через боль, только так становиться легче...

Тэги: тело

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг: +10

AnJin

30 января 2013 года

543

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/799438/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">болит все тело(( что делать???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/451/">тело</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">занимаюсь уже третий день...утром ели встаю с постели...делаю маленькую разминку через боль, только так становиться легче...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/799438/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/799438/
              ]болит все тело(( что делать???[/url][/b][/size]
              занимаюсь уже третий день...утром ели встаю с постели...делаю маленькую разминку через боль, только так становиться легче... [b][url=https://www.diets.ru/post/799438/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

а я довольная!!!
Как убрать ненавистный жир на животе??!!
• болит все тело(( что делать???
Я закончила второй день, ура!!!
впервые на систему!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Комментарии:

Glamira

30 января 2013 года

Не занимайся через боль. Видимо с непривычки резко начала заниматься и вот результат. Дай восстановится телу

Попробуй пока через день заниматься

Ответить

Надин_81

30 января 2013 года

В горячую ванную... это выделилась из мышц молочная кислота... тело болит, его надо распарить....станет легче, а заниматься продолжай... мышцы в этот момент как раз и подтягиваются... не давай им расслабляться, просто кол-во упражнений сократи.

Ответить

TOK

30 января 2013 года

Вы знаете я не дог в этих вопросах но читала что заниматься надо в удовольствие иначе быстро надоест спорцмены сначала делают сколько могут а затем постепенно прибавляют.удачи

Ответить

Нури-хачапури

30 января 2013 года

Спортсмены делают столько, сколько скажет "дядя Тренер", которому очень "всё равно" сколько они могут.

Поверьте - я занималась спортом.

↑ Ответить

Alenkiy0382

30 января 2013 года

Я тоже третий день занимаюсь, тоже все болит. Но я знаю ради чего все это делается и что боль в мышцах только в самом начале, потом все проходит. Делаю стрейчинг перед тренировкой, первая минута болезненная, потом мышцы разогреваются и занятия проходят в удовольствие. Раз болит, значит процесс пошел, тело просыпается.

Больше позитива и все получится.

Ответить

AnJin

(автор поста)

30 января 2013 года

спасибо вам девочки большое)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.