Начало

Решила начать протасовку, раньше её не пробовала поэтому, надеюсь, на поддержку тех кто уже пробовал на ней сидеть.
Рейтинг:  +6
Дмитриева Рита
26 января 2013 года 190 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало
Решила начать протасовку, раньше её не пробовала поэтому, надеюсь, на поддержку тех кто уже пробовал на ней сидеть. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

27 января 2013 года
0
я тоже с завтрашнего дня первый раз на протасовку,попробую!!! Буду разбираться по ходу дела!

28 января 2013 года
0
Успехов и терпения!

28 января 2013 года
0
Удачи! Я на протасовке с сегодняшнего дня

28 января 2013 года
0
Ну что первый день пока отлично,а как подумаю,что я вечером могу кефир с яблочком заточить прям ВАУ!!!

28 января 2013 года
+1
Всем привет! А я 3 день. Диета замечательная.... я уже на ней 2 раз, полгода назад скинула 7 кг, так что все проверено, результаты есть. Желаю удачи!!!! Будем держаться вместе....

28 января 2013 года
0
ну вот я вроде день отсидела!! сделала сейчас сыр домашний на завтрак,но как-то мало получилось!!!

4 февраля 2013 года
0
Всем доброго времени суток!У меня сегодня первый день на Протасовочке. Питаю большие надежды на эту систему...ну и на свои силы!))))У нас все получиться, я уверена!

4 февраля 2013 года
0
люблю эту диету , но летом ( в разгар овощей ),
удачи

8 февраля 2013 года
0
А я летом не люблю протасовку, ведь столько фруктов и ягод поспевают, а на протасовке можно лишь яблоки ((
Лучше к лету уже на выходе быть имхо

7 февраля 2013 года
0
Сегодня первый день, "тяжелый самый" , не любитель овощей и молочки, но ради любимого мужа хочу быть в отличной форме. Первые отзывы, все время есть хочу, без соли туго, и все время хочу в туалет

7 февраля 2013 года
0
Первый день всегда тяжелый!У меня сегодня 4 и уже нормально переносишь отсутствие мяса и всяких вкусняшек! У тебя, как и у нас всех всех, все получится!Соль можно заменить ламинариями, которые в аптеке продаются. Водоросли сушенные. Первые 2 дня на них и прожила. И опять же йод в них содержится)))

8 февраля 2013 года
0
Спасибо. Я за один день 1 кг потеряла, чуть глазки от удивления не полопались

8 февраля 2013 года
0
Это здорово!!!!У меня вот за 4 дня только 1,3 ушло((( На диете гейш такой результат был уже по прошествии 2 дней!!!

9 февраля 2013 года
0
Сижу третий день, оч.сильная слабость, давление стало пониженное, и на интерес измерила температуру 35.9.
На сегодняшний день потеряла 1.2 кг.
А какое самочувствие у вас?

9 февраля 2013 года
+1
Слабость тоже есть, витамины и чай зеленый тебе в помощь!Главное мне кажется не голодать, а кушать то, что разрешено

13 февраля 2013 года
+1
Девочки!!! На этой диете нельзя голодать!
При ООВ, равном 1200 ккал, необходимо в день съедать (на 1-2 недели):
1000 мл/г кисломолочных продуктов жирностью 4-5% +
+ 1200 г сырых овощей (очень желательно, чтобы 1/3 составляющих была белокачанная капуста!) +
+ 1 вареное яйцо +
+ 3 зеленых яблока (Семеринка, Грейни Смит) +
+ 1,5-2л воды +
+ 8-ми часовой сон - вот ФОРМУЛА УСПЕХА!!!

Похудение и недоедание, а тем паче, голодание - НЕ ОДНО И ТОЖЕ!!!! Кушайте на здороье


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность. Поэтому не теряй времени, выби

Львица SOLAR
19 часов назад
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу
evgenia23shevelЯ Худею!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная