Кто худеет от 90 кг? отзовитесь!!!

привет! худею с 94.
на системе миримановой. мне очень нравится. нет чувства голода, ем нормальную еду. результат очень даже устраивает. в идеале хочу около 68-70 кг

я худею 20дней с 97 кг сейчас сбросила 91,4 на пп

я на диетах почему то не выдерживаю

В январе 2012 начала худеть с 94 кг.
Сейчас держу 66-68. Стремлюсь к 63-60 кг.
За январь ушло 5 кг, февраль - 5 кг, март - 4 кг, а потом по 3-2 кг в месяц. Никуда не спешила, ведь своим опытом раньше набила шишек - диеты не панацея , нужно правильно питаться. Я считала калории - 1500-1600. Когда достигла 67 кг, решила отдохнуть и стала повышать по чуть-чуть до 2000 ккал. Пока так и сижу на них. С нового года хочу опять продолжить стройнение)

Как только вес стал снова приближаться к 90, села на систему питания Ковалькова, минус 6,5 кг за 4 недели, хочу для начала дойти до 70 кг! Всем удачи имне тоже!

Я начала с 92кг, сначала с диеты Ковалькова, а теперь кушаю , считаю калории, не тороплюсь. С июля-только 8кг! За год планирую-16кг. Хочу остановиться на 68кг.

Я на подсчете калорий с апреля, 1400-1600калорий,была 96,сейчас 80кг Иду дальше!

Удачи нам,девочки. Всем хороших результатов, здоровья. Главное идти напролом к своей мечте и не перед чем не останавливаться! Все будет

я сегодня начала худеть.вес 90 кг. пока немного разгружусь. завтра планирую на диетку. да удача лишней не будет) и тебе удачи)

я тож сегодня худеть начала) вес 88. вот диету хочу попробовать 6 лепестков. 1 день рыбный сегодня)

держитесь,девчонки! вместе-мы сила!!!

Наши животы не будут больше вяло висеть без дела!!!

как лозунг звучит)

ой,не могу

Привет всем) Я худею с 92. я новичок. Так что буду рассчитывать на вашу поддержку)

я худела с 95, сейчас 84, начала на кремлевке, а теперь на Дюкане

как диета Дюкана? я много о ней слышала,но на деле не пробовала. как раз выбираю себе подходящую диету

Привет,Кексик) я здесь тоже первый день. Но сайт мне определенно нравится) столько позитива)

Всем привет. Начальный вес 90 кг. Начала худеть 20 октября 2012 года ... (54 дня)
На данный момент вес 75,5 кг
Правильное питание (в моем понимании )
Отказ от сладкого, жаренного, мучного, жирного, алкоголя.
Чувствую, что меняю привычки и с ними всю жизнь!
Наслаждаюсь самим процессом.
Занимаюсь утром зарядкой, а вечером домашние упражнения.

я начинала с 95 кг, с июня 2011 года, сначала на Дюкане, за 4 месяца ушло 11 кг,потом заболели почки, шли камни, поэтому много белковой пищи есть не рекомендуют тем, у кого есть заболевания урологического характера... потом заболел желудок, нашли хеликобактерию... лечила вязкими кашками и антибиотиками... снова вес пошел вверх, а вот с января, после просмотра передачи про систему Татьяны Малаховой, решила, что буду питаться и сжигать жиры по принципам теплотехники... и вот теперь уже я 72-73 кг, фото можете у меня в альбомах посмотреть! кожа изумительно подтянулась, ничего нигде не висит... едим много, только фишка в сочетании продуктов и отказ от соли и сахара с кофе... та что если есть вопросы пишите, спрашивайте, мне очень нравится наша система питания(не диета).. я забыла про таблетки, энергии - куча!
ребята на работе мужа спрашивают, "почему супруга так расцвела, похудела... наверное ключи от холодилька забрал, или вы кредит выплачиваете?" ну и конечно, дыхание с "Королевой пляжа!", бодифлекс по утрам...

полностью согласна) тоже кашку по утрам предпочитаю. только еще с нежирным творог и тертым яблочком. и салатик,по протасовке из капусты,1 помидорки и яйца. хочу еще 5,5 до НГ сбросить)