"Дружно скажем: "Я СМОГУ!!!"

"Дружно скажем: "Я СМОГУ!!!" Приглашаю всех желающих вступить в мой новый клуб "Дружно скажем: "Я СМОГУ!" Здесь мы будем поддерживать друг друга, делиться результатами похудения, диетами и всевозможными видами спорта) Я уже пробовала сидеть на большинстве различных диет и могу поделиться впечатлениями о той или иной диете, либо о физ. нагрузках. Опыт накопленный годами Вот ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/745004/, если кому интересно! Желаю всем удачи на пути к совершенствованию своей фигуры! Жду вас в своем клубе "Дружно скажем: Я СМОГУ!!!" )))
 
Сколько видов диет вы перепробовали?
Опрос завершен.

5 и менее
31 (78%)
от 5 до 10
7 (18%)
от 10 и более
2 (5%)
Всего проголосовало: 40
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: "Дружно скажем: "Я СМОГУ!!!"

Сколько видов диет вы перепробовали?



В опросе приняли участие 40 пользователей.
Рейтинг:  +12
Колькин Катёнок
10 декабря 2012 года 323 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Дружно скажем: "Я СМОГУ!!!"
  Приглашаю всех желающих вступить в мой новый клуб "Дружно скажем: "Я СМОГУ!" Здесь мы будем поддерживать друг друга, делиться результатами похудения, диетами и всевозможными видами спорта) Я уже пробовала сидеть на большинстве различных диет и могу поделиться впечатлениями о той или иной диете, либо о физ. нагрузках... Читать полностью
 


Дневник Колькин Катёнок:



Комментарии:

10 декабря 2012 года
0
чёй-та там пока пусто

10 декабря 2012 года
+1
да я только полчаса назад ее создала) вот только заявки отправила)

10 декабря 2012 года
0
ну что ж вступим)

10 декабря 2012 года
0
я с вами,девчонки)

10 декабря 2012 года
+1
Вместе все ж легче) Уверена мы справимся

10 декабря 2012 года
0
я кажется подобрала себе диету) называется диета Магги или яичная.

Меню яичной диеты магги первой недели:

Завтрак все дни недели - половина апельсина или грейпфрута + 1-2 отварных яйца

Понедельник
Обед - любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается)

Вторник
Обед - вареная или жареная курица без кожи
Ужин - 2 отварных яйца, салат из огурцов, помидоров, перца, и моркови, 1 тост или четверть лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед - обезжиренный сыр, 1 тост, помидоры
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается)

Четверг
Обед - любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) + салат

Пятница
Обед - 2 отварных яйца и вареные овощи (кабачки+фасоль или морковь+зеленый горошек)
Ужин - вареная или жареная рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин

Суббота
Обед - любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) + салат

Воскресение
Обед - вареная или жареная курица без кожи, вареные овощи, помидоры + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин - вареные овощи

что вы об этом думаете?

11 декабря 2012 года
0
Я сидела на ней.За первую неделю 2кг ушло.Потом вес встал,может не чего было терять Но объемы ушли,тело подтянулось.Так ,что можешь попробовать.Будем тебя поддерживать.

11 декабря 2012 года
0
начала с сегодня)

10 декабря 2012 года
0
я не сидела на этой диете, но сидела моя подружка. У нее отвес за 4 недели составил с 73 до 66,6 кг. и то она с некоторыми нарушениями отсидела. В общем сытная диета по ее словам и результат порадовал

10 декабря 2012 года
0
я иду к вам)

10 декабря 2012 года
0
идем-идем)))

10 декабря 2012 года
0
Будем рады всем и каждому)

10 декабря 2012 года
+6
Я СМОГУ! - мы скажем дружно- ПОХУДЕТЬ НАСКОЛЬКО НУЖНО! НАМ ПРЕГРАДЫ НИ ПО ЧЕМ! Я ДРУЖУ С ФИТБОЛ МЯЧОМ! ТАК ЖЕ ОБРУЧ, ФИЗ.НАГРУЗКА, И ДИЕТА, И РАЗГРУЗКА! В ПОМОЩЬ НАМ ПРИЙТИ СПЕШАТ, БУДЕТ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ!!! )))

11 декабря 2012 года
0

11 декабря 2012 года
0
клево

11 декабря 2012 года
0
Классный лозунг)

11 декабря 2012 года
0
спасибо)

11 декабря 2012 года
0
Возьмите меня к себе, в клуб, мне пенделей не хватает, если что

11 декабря 2012 года
0
присоединяйтесь конечно) если что за пенделями дело не станет шутка


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная