Овощной молочный суп - пюре.

Калорийность на 100гр - 29,7
Белки - 1,6
Жиры - 1,3
Углеводы - 2,8
Состав:
Капуста Брокколи быстрозамороженная (150 г

Капуста Цветная быстрозамороженная (150 г)

Тыква (200 г)

Вода питьевая (400 г)

Молоко 1,5% жирности (200 г)

Сливки 10%-ной жирности (125 г)

Чеснок (11 г)

Способ приготовления:

Наливаем воду в кастрюлечку

Когда закипит, солим воду

Кладем Брокколи. цветную капусту и

Нарезанную тыкву.

Отвариваем до готовности при закрытой крышке

Потом размельчаем блендером
И наливаем сливки и молоко.
Добавляем чеснок
И когда все закипит

Снимаем с огня.

Приятного всем аппетита.

Супчик придуман мною

Вы можете все менять.

Кушать его можно с сухариками.