У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Рис Басмати с постной говядиной, морковкой и луком.

Калорийность на 100гр.- 102,8

Белки - 5,9
Жиры - 5,4
Углеводы - 7,8
Рис Басмати в пакетиках отварной (703 г)

Морковь красная (255 г)

Лук репчатый (185 г)

Говядина сырая, постная (790 г)

Оливковое масло (60 г)

Вода питьевая (1000 г)

Способ приготовления:

Обжариваем нарезанный лук. морковь натертую и мясо в сковородке.

Добавляем литр горячей воды.

Отдельно отвариваю рис Басмати в пакетиках -
это 2 пакетика.
Когда мясо готово добавляем соль, перец. специи для плова

Кто как любит.

Я добавляю орехово-чесночную специю.

Приятного аппетита.

Тэги: Басмати, рис

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +9

Хризонтема

26 ноября 2012 года

589

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/731000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рис Басмати с  постной говядиной, морковкой и луком.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/35498/">Басмати</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/85/">рис</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Калорийность на 100гр.- 102,8<br>Белки - 5,9<br>Жиры - 5,4<br>Углеводы - 7,8<br>Рис Басмати в пакетиках отварной (703 г)<br>Морковь красная (255 г)<br>Лук репчатый (185 г)<br>Говядина сырая, постная (790 г)<br>Оливковое масло (60 г)<br>Вода питьевая (1000 г)<br>Способ приготовления:<br>Обжариваем нарезанный лук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/731000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/731000/
              ]Рис Басмати с  постной говядиной, морковкой и луком.[/url][/b][/size]
              Калорийность на 100гр.- 102,8 Белки - 5,9 Жиры - 5,4 Углеводы - 7,8 Рис Басмати в пакетиках отварной (703 г) Морковь красная (255 г) Лук репчатый (185 г) Говядина сырая, постная (790 г) Оливковое масло (60 г) Вода питьевая (1000 г) Способ приготовления: Обжариваем нарезанный лук. морковь натертую и мясо в сковородке. Добавляем литр горячей воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/731000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Овощной молочный суп - пюре.
Морковный Салат со сметаной
• Рис Басмати с постной говядиной, морковкой и луком.
Салат из Пекинской капусты с помидорами и огурцами
Рыбные котлеты из филе Тилапии

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V656 "Маккензи"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Комментарии:

котозаяц

26 ноября 2012 года

Ответить

Охта

26 ноября 2012 года

Ответить

Венаэла-12

26 ноября 2012 года

Это вариант быстрого плова.

Ответить

Хризонтема

(автор поста)

27 ноября 2012 года

да наверное.

↑ Ответить

Тинка 49

26 ноября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.