Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
18 ноября 2012 года | 290 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
С завтрашнего дня худею. В школе деньги на обед сдавать наверно не буду, возьму с собой банан и так вот примерное меню на зватра: Завтрак: Пирожок, чай.(мда...похудение) 2 Завтрак: Банан Обед: Куриный бульон Полдник: 3-6 дольки шоколада, чай, 2-3шт кураги Ужин: Тушеная капуста Физ.нагрузки: шейпинг. Читать полностью |
Дневник Chocolate and cookie:
|
|
|
Похудевочка
18 ноября 2012 года
+1
Что за меню? Где белки? Это в 13 лет! Фтопку пирожки и шоколад! Белки ешь! Мясо, яйца, курицу, рыбу, творог. От белков не поправляются, а все органы и системы организма смогут нормально расти и развиваться. Худеть можно, сокращая количество потребляемых жиров и углеводов, НО НЕ БЕЛКОВ!!!
Ответить
|
|
|
Elena Troll
18 ноября 2012 года
0
По моему меню не правильное...пирожки...шоколад опять....белки нужны...а не углеводы
Ответить
|
|
|
Алина_56
18 ноября 2012 года
-1
Пирожок и шоколад можно оставить с утра,все равно в первой половине все сгорит. А обед и ужин надо пересмотреть. Не годится никуда.
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.