Главная > Дневники > Дневник пользователя Viktoriyablond

План питания...хочу сбросить этот гадостный жир!!!

Сегодня шокодень...посмотрю, сколько получится сбросить..
Завтра день легкий, белковый.
Утром 1 яйцо, в обед 150 гр творога зерненного с овощами и в 18.00 200 гр творога зерненного с овощами)))

11 ноября день рожденье у папы.. После прошедших 2 дней решила, что алкоголь не для меня... Так что пью воду, ем овощи, зеленые яблоки, 1 яйцо... Надеюсь устою перед соблазном съесть котлетку!!
Протасовка тогда закончится 16 декабря! Не так уж и много времени.. За её время надеюсь сбросить кг 8 - 10!!! Будет отлично!!!

Тэги: питание, план, диета, вес

Рейтинг: +6

Viktoriyablond

9 ноября 2012 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/713349/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">План питания...хочу сбросить этот гадостный жир!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня шокодень...посмотрю, сколько получится сбросить..<br>Завтра день легкий, белковый.<br>Утром 1 яйцо, в обед 150 гр творога зерненного с овощами и в 18.00 200 гр творога зерненного с овощами)))<br>11 ноября день рожденье у папы.. После прошедших 2 дней решила, что алкоголь не для меня... Так что пью воду, ем овощи, зеленые яблоки, 1 яйцо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/713349/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/713349/
              ]План питания...хочу сбросить этот гадостный жир!!![/url][/b][/size]
              Сегодня шокодень...посмотрю, сколько получится сбросить.. Завтра день легкий, белковый. Утром 1 яйцо, в обед 150 гр творога зерненного с овощами и в 18.00 200 гр творога зерненного с овощами))) 11 ноября день рожденье у папы.. После прошедших 2 дней решила, что алкоголь не для меня... Так что пью воду, ем овощи, зеленые яблоки, 1 яйцо... Надеюсь устою перед соблазном съесть котлетку... [b][url=https://www.diets.ru/post/713349/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Viktoriyablond:

- 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: РАЗРУШАЕМ ЖИР И СКЛАДКИ - ЖИВОТИК ТАЕТ!
Варианты диеты "Десятидневка"
• План питания...хочу сбросить этот гадостный жир!!!
Вопрос для тех, кто на Протасовке сидит!
Заметки для кулинаров!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом V658 "Окоа"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Комментарии:

ANAFISH

9 ноября 2012 года

До 16 это 5 недель???
Завтра стартуешь???

Ответить

Viktoriyablond

(автор поста)

9 ноября 2012 года

Нет, скорее всего в воскресенье..хотя если глянуть на завтрашний мой рацион (1 яйцо, творог, овощи) то получается, что стартую завтра..та же протасовка получается..только нужно больше овощей есть!

↑ Ответить

ANAFISH

9 ноября 2012 года

Во во, я посмотрела на рацион и решила что ты завтра

↑ Ответить

Viktoriyablond

(автор поста)

9 ноября 2012 года

Ну тем лучше тогда))) Тогда 15 последний день..будет еще 2 недели..сяду на Дюкана наверное)))

↑ Ответить

Viktoriyablond

(автор поста)

9 ноября 2012 года

Да 5 недель как раз будет!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!