 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу показать, чем занимаюсь)))
Я работаю в Букмекерской конторе (ставки на спорт 24 часа).. И вот по ночам, у нас часто не бывает клиентов и я, помимо других своих подработок (пишу статьи для заказчиков, занимаюсь своей группой в ВК по продаже цветов) творю Вяжу... Эта какая-то неудачная получилась... и вышиваю...вообще я раньше с вышивкой крайне не дружила! Но как-то увидела вышивку бисером у коллеги своей и влюбилась))) Решила попробовать)) Вышила несколько Икон... Читать далее»
+26
|
Комментарии (16)
Всем привет...я снова к вам вернулась...
Вспомнила сегодня о сайте и решила зайти... А тут такая ностальгия...и вес 78 кг... Эххх Не понятно как...я понравилась до 93.4 кг!!! Сегодня правда днём, после сна (я была с ночной смены), вес стал 92.8 немножк меньше, но суть не сильно поменялась... НЕ буду рассказывать долго..ибо это долго..скажу лишь что вес у меня моментально нарастает! Пью алко редко, не на всех даже праздниках, но стоит выпить...задержка жидкости..+2-2.5 кг... Читать далее»
+3
|
Комментарии (16)
День 1-й. Понедельник.Варианты завтрака: овсянка с фруктами, не жирный творог с медом, омлет с овощами (1-2 яйца) Варианты обеда: сочетать курицу, мясо или рыбу, с овощами в любом виде Ужин: овощи. Исключить: жирное, сладкое, белый хлеб, копчености 8 стаканов воды в течении дня. Последний прием еды до 19:00 Тренировка: 1. Легкая, самостоятельная разминка 2. Приседание 2х25 - отдых 30 сек между подходами 3. Отжимания с коленей 2х15 - отдых 30 сек между подходами 4. Пресс Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Итак, сегодня проснулась с новым зарядом сил готова к борьбе с самой собой чуть больше месяца назад начала заниматься по программе с Анитой Луценко. Почти месяц занималась, результаты для меня ошеломительные... Раньше, я могла осилить те же отжимания от колен всего 13-15 раз, а нормальные и вовсе не могла делать. Попу всё от пола не получалось оторвать сейчас от колен я отжимаюсь-40 раз. А нормальные отжимания- 5 раз. Это в первые в жизни я это сделала...для меня это такой рекорд был неделю занятий я Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
В прошлом году с 13 апреля по 8 июня похудела на диете этой с 81.2 до 73 кг. потом опять поправилась... 21 февраля снова села с весом - 78.7 кг.
1 день Дюкана данные: вес-78.7 кг Грудь - 101 см, Талия - 80 см, НЧЖ - 93 см, ВЧЖ - 85 см, Руки - 30 см, Попа - 110 см, Ноги - л 63 см, п- 64см, Голень - 37 см. 5 дней атаки - вес 77.6 кг 2 человека сказали, что похудела, хотя объемы можно сказать на месте... 6 день - начало чередования наконец то!!! вес-77.6 кг Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вот я честно говоря, очень боюсь этих Новогодних праздников, боюсь поправится!!!
Вот и встает вопрос о том, что приготовить праздничное, вкусное и диетическое??? Что вы уже придумали ставить на стол???
+1
|
Комментарии (10)
Вот как же замечательно, что я 2 дня назад наткнулась на дневничёк, где говорилось, что девушка за 4 месяца отказа от соли похудела на 20 кг...
Подумала, а почему бы и не попробовать... Вчера был 1 день так сказать правильного питания, без соли, сахара, жирного, мучного... Вот таким было меню: Завтрак: каша "8 злаков", добавила в неё ягоды из морозилки, без сахара и соли. Обед: пол куринной грудки с 2 помидорами. Ужин: пол куринной грудки, с 1 помидором и 1 огурцом... Читать далее»
+26
|
Комментарии (44)
Девчата, вес ужасно прыгает...(75/80кг/ 164 см рост) за день могу прибавить в весе до 3 кг.. .причем не занимаясь обжорством..скорее всего вода задерживается.. Но сам факт печален...сброшу вес с 79 до 76ю...потом опять 79 через день-два и все по кругу продолжается.. надоело все это..вот сегодня решила сделать белковый день...
Утром было грамм 50 сайры консервированной в собственном соку. Потом, через 2 часа 1 яйцо... через час выпила пол литра воды...(надо доводить до 2 л... Читать далее»
+6
|
Комментарии (16)
Вес утром 78 кг
Завтрак: грамм 150 жареной рыбьей икры (естественно без майонеза и прочей гадости) обед шоколадка с чаем зеленым: ужин шоколадка: ням-ням ))) Знаю, что нужно только 100 гр черного шоколада, но в прошлые разы я ела полторы-2 шоколадки за день и уходило 2 кг. Правда самочувствие было дико плохое...очень плохое.. ну вот я и нашла информацию, что плохо именно из-за того, что черный... Читать далее»
+2
|
Комментарии (9)
Если ты заботишься о белизне своих зубов, обрати внимание на список продуктов, которые красят зубы.
Если ты хочешь, чтобы твои зубы были белыми, запомни, какие продукты и напитки негативно влияют на их цвет Если ты хочешь, чтобы твои зубы были белыми, запомни, какие продукты и напитки негативно влияют на их цвет / shutterstock.com Белизна твоих зубов зависит от того, каким напиткам и продуктам ты отдаешь предпочтение... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
10 часов назад