Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Разгрузочные дни

Молокочай

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
2. Завариваете в стакане чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.

Рейтинг: +11

Кошечка

5 февраля 2011 года

455

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/71129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Молокочай</a>                  <div style="padding:7px 0;">Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.<br>Противопоказание: непереносимость молока.<br>Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/71129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/71129/
              ]Молокочай[/url][/b][/size]
              Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. Противопоказание: непереносимость молока. Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного... [b][url=https://www.diets.ru/post/71129/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Разгрузочные дни":

Комментарии:

Стройняшка Тор

5 февраля 2011 года

Столько слышала об этом, никак не решусь попробовать. Возьму ваш рецепт в избранное, все-таки испробую

Ответить

Inna10

5 февраля 2011 года

Решайтесь и пробуйте! Я за день сбросила 1,4 кг. и есть совсем не хотелось. Разгрузку делала в будний день, на работе пришлось пить только зеленый чай, без молока. Теперь буду делать эту разгрузку в воскресенье, чтоб все правильно делать.

↑ Ответить

Стройняшка Тор

5 февраля 2011 года

Спасибо! Вы молодец, что так хорошо сбросили!!!!

↑ Ответить

таня шен

5 февраля 2011 года

а спать совсем не собираетесь? зеленый чай бодрит. месяца три по ночам во время молокочая не могла спать,пока не заменила его черным. вот так-то.

Ответить

Кошечка

(автор поста)

5 февраля 2011 года

На всех действует по разному. Но я стараюсь молокочай выпить до 19.00, а потом только вода.

Ответить

Qe ti

20 мая 2011 года

Ответить

natalliv

16 ноября 2011 года

Завтра я на молокочае буду, один раз пробовала, не понравилось, чуть не вырвало, делаю дубль два

, очень надеюсь выдержать

Ответить

Стройняшка Тор

20 ноября 2011 года

natalliv пишет:
чуть не вырвало

Тогда попробуйте что-нибудь еще. Зачем же себя насиловать? Разгрузка должна приносить радость. Попробуйте это https://www.diets.ru/clubpage/267353/

↑ Ответить

natalliv

20 ноября 2011 года

Вы знаете, я пробовала до этого с зелёным чаем, а теперь сделала с чёрным. Супер!!! Нет голода вообще! Разгрузку выдержала с лёгкостью! А чего нельзя так разгружаться 2 раза в неделю? У меня просто в неделю 2 раза разрузка - понедельник и четверг.

↑ Ответить

Стройняшка Тор

20 ноября 2011 года

Если идет период интенсивного сброса веса, то два раза в неделю можно (это я прочитала в книге одного диетолога).

↑ Ответить

natalliv

20 ноября 2011 года

спасибо!!!

↑ Ответить

natalliv

20 ноября 2011 года

Тори Васильченко пишет:
Попробуйте это https://www.diets.ru/clubpage/267353/

Попробую обязательно! Спасибо!

↑ Ответить

жусик

5 марта 2012 года

Девчата.а точно ничего не будет если разгружаться на молокочае 2 раза в неделю?один раз попробовала мне очень понравилось даже хотелось не 1.5 литра а побольше 2 или даже 2.5 но правда чай был черным интересно. а можно и по количеству больше или нет

Ответить

natalliv

7 марта 2012 года

Спрашивала у диетолога, она сказала -можно

↑ Ответить

жусик

10 марта 2012 года

Спасибочки!

Хорошо,что вы есть!

Ответить

Ирина Гро

3 августа 2014 года

Еще ни разу не делала разгрузочные дни. Почитала информацию и решила остановиться на этом варианте. Завтра попробую. Очень надеюсь,что будет эффект)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ak210585
11 дней назад

картошечка → В бой!!!

drakosha11 → У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.

Zajka0710 → Опять сначала

Львица SOLAR → Пока не пал духом, любые другие падения по плечу...

A samurai has no goal → спойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)

Галина Гуженко → Снижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!

Галина61 → Худею с удовольствием и навсегда!!!

Tekhhi → Так будет не всегда

FreeStyle Victory → Мир настолько многовариантен, что обделяет себя тот, кто смотрит на него под одним ракурсом