Все, очередной круг закончился, результаты!

Итак, рассказываю как все было:
1день - 600 г
2 день - ноль
3 день- 1 кг
4 день - 500 г
5 день - 800 г
6 день - 200 г
Всего ушло 3,1 кг. Думаю, что за следующе 2-3 дня немного вернется, но это и раньше так было.
Вольностей допускала много: и рыба жареная была, и курица не только грудка, и в творог добавляла ложку джема. В количестве продуктов ограничений не было. Не знаю, за что многие ругают лепестки, но мне на них комфортно и в рационе присутствует все, что нужно.
Кстати, хочу поделиться удобным и простым рецептом для 3го и 4-го дня : курица с гречкой. Готовить удобнее в сотейнике.
Обжарить кусочки курицы ( без кожи) в небольшом количестве масла, добавить воды, протушить. Когда она будет практически готова- высыпать гречку ( 1 чашку), добавить 2 чашки воды. Довести до кипения, выключить, оставить на 3-4 часа.
Сначала съедаете курицу, а на следующий день - гречку. Она получается не сухая и вкусно пахнет курицей
Делаю перерыв и через неделю повторю круг.
Всем удачи