!!!быстрые пирожки!!!

очень люблю пирожки!!!
особенно быстрые и малокаллорийные!

нам потребуются : любая зелень (я брала пекинский салат и салат айсберг, укроп),2 яйца, сметана, лаваш тонкий армянский.

варим яйца (7-9 минут), измельчаем зелень-тушим 3 минуты, добавляем сметану+порезанные яйца-} заворачиваем теплую массу в лаваш конвертиком=пирожок готов )))))по желанию можно обжарить с 2-х сторон.

на пирожки ушло 15 минут времени!!! можно начинку заменить на привычную тушеную белокачанную капусту-но это дольше и получаюся менее живыми)

белки_3,9
жиры_2,9
углеводы_9,2 Ккал=77 -на 100 гр

https://www.diets.ru/products/calculator/78823/



Приятного Аппетита!

Тэги:  пирожки

Рейтинг:  +14
ZZZabava
5 октября 2012 года 8 339 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru !!!быстрые пирожки!!!
Тэги: пирожки

очень люблю пирожки!!!
особенно быстрые и малокаллорийные!
нам потребуются : любая зелень (я брала пекинский салат и салат айсберг, укроп),2 яйца, сметана, лаваш тонкий армянский.
варим яйца (7-9 минут), измельчаем зелень-тушим 3 минуты, добавляем сметану+порезанные яйца-} заворачиваем теплую массу в лаваш конвертиком=пирожок готов )))))по желанию можно обжарить с 2-х сторон... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс «Блиц - рецепт»":



Комментарии:

5 октября 2012 года
+1
+

5 октября 2012 года
0
спасииибо!

5 октября 2012 года
+1
я так люблю со шпинатом и соленным сыром, тоже нямка получается)))))

5 октября 2012 года
0
не сомневаюсь)обязательно попробую!!!!

5 октября 2012 года
+2
Ну это шаурма,как разновидность,ну...конверты-рулеты,но не пирожки же)))

5 октября 2012 года
0
в чем-то вы правы...но я частенько видела этот рецепт именно как пирожки!

5 октября 2012 года
+1
я их ещё называю ленивые кутабы))))

5 октября 2012 года
0
никогда не слышала) спасибо за информацию

5 октября 2012 года
+1
не придирайся у шаурмы свои стандарты)

5 октября 2012 года
+1
лаваш палочка выручалочка!
ZZZabava пишет:
белки_24,1
жиры_17,7
углеводы_57,2 Ккал=77
только опять калораж написала написала на всю порцию а итог на сто грамм так и испугаться можно

5 октября 2012 года
+1
чтобы я без вас делала сейчас исправлю...

5 октября 2012 года
+1
исправила

13 августа 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "