Отчет дня - 28,09,2012. Продукты от которых худеют

Прошу отчитаться по форме:

ОТЧЕТ ДНЯ
1. дата
2. имя (настоящее)
3. цель (какого результата ожидаете? )
4. вес, новый рекорд в весе ( - 5 кг) или линеечка (скопировать со странички)
5. питание - обозначить какое (диета - Л. Долиной), раздельное, сбалансированное...
6. меню (можно картинкой из дневничка питания)
7. питьевой режим -
8. спорт - какой именно, выполнила/ не выполнила
9. салон - что для себя любимой провела (маска, крем, скраб, обертывание... )
10. как прошел день.
Задание - любимое диетическое блюдо

Рейтинг:  +2
Марчелла
27 сентября 2012 года 107 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет дня - 28,09,2012. Продукты от которых худеют
Прошу отчитаться по форме:
ОТЧЕТ ДНЯ
1. дата
2. имя (настоящее)
3. цель (какого результата ожидаете? )
4. вес, новый рекорд в весе ( - 5 кг) или линеечка (скопировать со странички)
5. питание - обозначить какое (диета - Л. Долиной), раздельное, сбалансированное...
6. меню (можно картинкой из дневничка питания)
7. питьевой режим -
8... Читать полностью
 


Дневник группы "ПУТЬ К УСПЕХУ. Стройнеем вместе!!":



Комментарии:

28 сентября 2012 года
0
ОТЧЕТ ДНЯ
1. дата 28,09
2. имя Марина
3. цель 63
4. вес, новый рекорд в весе
5. питание -свое
6. меню
з: 2 ст.л. творожной массы
о: суп с лапшой, колбаска домашняя, 1 кус.хлеба.
п: яблоки
у: 3 ст.л. творожной массы, 2 вареных яйца, 1 кус.хлеба, салат из синих "Соте"
7. питьевой режим -
8. спорт - не выполнила
9. салон -
10. как прошел день.
Задание - любимое диетическое блюдо. Салат "Шуба" без картошки намного меньше калорий

28 сентября 2012 года
0
Обожаю шубу!!! В воскресенье сделаю!
Марчелла пишет:
спорт - не выполнила
Пойдём гулять!!!

29 сентября 2012 года
+1
гуляем...

28 сентября 2012 года
0
ОТЧЕТ ДНЯ
1. 28 сентября2012
2. имя Наталья
3. цель: пока не определена.
4. вес 65 кг.
5. питание: считаю калории.
6. меню: завтрак кофе с молоком 40Кк, курица в кефире 200Кк, обед плов с грибами 450Кк, кровянка 200Кк, ужин курица 200Кк, какао 250Кк, яблоко 70Кк.1410Кк.
7. питьевой режим - не пила.
8. спорт - пешая прогулка 1 час в медленном темпе.
9. салон - маникюр, навела причёску на работу с гелем и феном.
10.день прошел - полёт нормальный
Задание - я сегодня ничего не готовила.Доели вчерашнюю курицу в кефире на гриле, салат из капусты и яблок с оливковым маслом ушёл в завтрашний день.

29 сентября 2012 года
+1
Наташенька, с возвращением!!
Nataliminsk пишет:
кровянка
и у меня она была

29 сентября 2012 года
0
Привет!!! Хорошо, что ты сохранила свою группу!

30 сентября 2012 года
0
я подумывала ее удалить ...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Делай либо хорошо, либо никак

Eva Rustakova
30 минут назад
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная