Отчет дня - 30,09,2012. Лера Кудрявцева о диете



Прошу отчитаться по форме:

ОТЧЕТ ДНЯ
1. дата
2. имя (настоящее)
3. цель (какого результата ожидаете? )
4. вес, новый рекорд в весе ( - 5 кг) или линеечка (скопировать со странички)
5. питание - обозначить какое (диета - Л. Долиной), раздельное, сбалансированное...
6. меню (можно картинкой из дневничка питания)
7. питьевой режим -
8. спорт - какой именно, выполнила/ не выполнила
9. салон - что для себя любимой провела (маска, крем, скраб, обертывание... )
10. как прошел день.
Рейтинг:  +3
Марчелла
30 сентября 2012 года 99 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет дня - 30,09,2012. Лера Кудрявцева о диете
Прошу отчитаться по форме:
ОТЧЕТ ДНЯ
1. дата
2. имя (настоящее)
3. цель (какого результата ожидаете? )
4. вес, новый рекорд в весе ( - 5 кг) или линеечка (скопировать со странички)
5. питание - обозначить какое (диета - Л. Долиной), раздельное, сбалансированное...
6. меню (можно картинкой из дневничка питания)
7. питьевой режим -
8... Читать полностью
 


Дневник группы "ПУТЬ К УСПЕХУ. Стройнеем вместе!!":



Комментарии:

1 октября 2012 года
0
ОТЧЕТ ДНЯ
1. 30 сентября
2. Наталья
3. Цель: Тонкая талия 60 см. Вес 60кг.
4. (-100гр). 64,2
5. питание - считаю калории
6. меню: Завтрак: Молоко с мёдом. 165Кк, 2 сосиски 244Кк. Обед: помидоры 80Кк. Макароны 150Кк, "ленивый" голубец 230Кк. Ужин торт 2 куска 600Кк 1469 Кк.
7. питьевой режим - нарушила. Много кофе, а про воду забыла.
8. спорт - нет
9. салон - нет
10. как прошел день - день потерян для моей красоты.

1 октября 2012 года
+1
Nataliminsk пишет:
день потерян для моей красоты.
и у меня .... завтра расскажу, сегодня очень устала.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
1 день назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная