Доброе утро!!! Мои дорогие!!! Я увидела сегодня утром на своих весах цифру 42, Мой смешанный разгруз прошел очень удачно, три дня назад стартанула в весе 46,1 кг, сегодня утром после моего полуразгруза я встала на весы и увидела там циферку 42,8 кг
В теле легкость и комфорт!!! Я довольная собой!!!
Вчера я сходила в салон красоты и кардинально перекрасилась из белой воздушной девочки, в черную яркую девушку!!!
Фотки показать пока не могу, не нашла шнур от сотового, но стала я оочченнннььь темненькая!!!
По ощущениям: первые несколько часов мне казалось, что я в парике!!! Что это не моя голова и на нее прикрепили что-то инородное
Но в целом мне нравится, одно меня конечно смутило, я и забыла насколько я темная от природы, я практически черная… Как уголечек стала!!! Но к утру я уже привыкла, вечером постараюсь выложить фотографии с результатами до и после!!!
Сегодня планы на питание я не буду соблюдать ну те которые были изначально по типошести лепесткам, потому что вчера не купила я рыбу себе… после парикмахерской магазины закрыты были (он у нас возле дома один только), вот не знаю как быть сегодня с питанием, на завтрак скушаю стакан снежка и 1ну дольку шоколадки для поднятия настроения!!!
Вечером идем на футбол. Вчера куртку купить не успела, т.к. судебное заседание у меня на час задержали, и я успела как раз только ко времени в парикмахерскую… Попробую сегодня купить пуховик, иначе промерзну я там
Заеду после работы в ТЦ, тут есть недалеко от работы моей, посмотрю что-нибудь…. Еще решили пледы купить, чтобы ими накрыться Короче утепляемся по полной программе, ибо болеть не хочется!
Всем хорошего дня девочки и хороших отвесов!!! А я пойду подумаю как видоизменить мое сегодняшнее меню!!!
В первый день кушала кефир и активию, пила чаек…
Во второй день завтрак: кефир 1%, обед: три огурца с солью без масла (покромсала как салат), чай 400 мл, на ужин нарушения были: сангрия, пицца, бутерброды из белого хдлеба с паштетом куриным, сыром гауда и петрушкой и виноград.
В третий день: за весь день скушала стакан кефира, бутерброд с сыром, паштетом и петрушкой, 1 конфетку, пудинг карамельный, 400 мл йогурта 1,5%
как у тебя разгруз прошел?
Ну резковата стала, у меня черты лица острые, темный цвет подчеркнули это, но мне нравится, видимо мне давно нужно было перемен во внешности, плюс после ламинирования волосы запаялись, не торчат как раньше, гладкие, сказали раз 5 нужно сделать ламинирование за полгода примерно и тогда все вообще будет шикарно
И в принципе уход за мелированными кудрявыми волосами меня достал, сейчас буду отращивать свои родные постепенно
В послденее время правда стали лучше расти, побыстрее!!!
Прикольно, что покрасилась))) Люблю брюнеток)))
Сейчас доведу до желанного по объемам результата и буду подбирать спортивные нагрузки, зарядку или что-то типа того, чтобы мышцы поднаростить и , чтобы все было чики-пуки