В субботу ездили с мужем в город Пермь на футбольный матч Спартак (Москва) - Амкар!!! Я ужек становлюсь просот ярой фанаткой футбола, в этом сезоне не ходила только на пару матчей
Ну и сегдня не пойду, тк у же прохладно сидеть по два часа на стадионе, промерзаю, а от промерзания у меня прыщи лезут, сие не комильфо, поэтому я в завяку иду от футбола!!!
В пятницу вечером неожиданно объявился наш ремонтник (был на объекте за городо и не мог нам работы делать), и мы в попыхах перед поздкой в Пермь покупали материалы для ремонта пола... И о счастье в воскресенье, когда мы вернулись у нас уже был новый пол, ааааа не бетонные перекрытия а пол, без пыли и гряи - ну наконец-то дождались!!! Сделали керамзитный как самый бюджетный вариант, но скажу вам не такой он уж и дешевый
Все конечно относительно!!!
Коли пол наконец выровняли, я сегодня с утра поставила на них свои весы и взвесилась так сказать почесноку - итого 44,1 кг - у мамы была отъелась
На самом деле в послденее время я себя в руках плохо держу в плане питания, поэтому решила поподробнее обратится к пятнашкам.. Буду их изучать!!!
Кто на пятнашках сидит??? Поделитесь опытом!!!
Но записей и объяснений про них у меня в дневниках много, мне там девочки рассказывали))
Ты когда в новом имдже покажешься???
На счет фотографий, я с этим ремонтом не могу найти шнур для сотового
а через блютуз скинуть? или с телефона себе на емаил отправить? потом скачать и выложить)) я так делаю,когда со шнуром заморочки))))))
Пятнашки мне тоже понравиись..Меня смутило, только то что еды много...И за раз по 400 грамм.. не знаю.. стремно...Но хочется уже системы какой-то...
Вот это рельная идея, так и сделаю сегодня, а то у меня инет не работает, тока через вай фай на телефоне
буду ждать)))
А касаемо наборки веса я уже говорила, чтобы не прыгал, не ленись - включай спорт)))
Вот, есть обруч, есть скакалка, и даже гантельки! Классно! Хватит даже 20 мин. в день, чтобы заметить результат!
вот сижу накидываю меню по пятнашкам, такая вариативность емае