Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Со вторника с вами

Со вторника на атаку. Надо сбросить 5-6 кг. Сейчас вес около 59-61, хочу весить 53-54 примерно. Планирую сидеть на атаке неделю, так как вес у меня уходит очень тяжело, а белковую диету я переношу спокойно. Думаю, недели будет достаточно. Планирую первые три дня сидеть на модельной (она как раз вписывается в рацион), а оставшиеся три дня уже брать рацион более разнообразный.
Вот так. Удачи мне.)

Тэги: атака

Рейтинг: +5

Ynn6465

1 сентября 2012 года

337

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/637116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Со вторника с вами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Со вторника на атаку. Надо сбросить 5-6 кг. Сейчас вес около 59-61, хочу весить 53-54 примерно. Планирую сидеть на атаке неделю, так как вес у меня уходит очень тяжело, а белковую диету я переношу спокойно. Думаю, недели будет достаточно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/637116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/637116/
              ]Со вторника с вами[/url][/b][/size]
              Со вторника на атаку. Надо сбросить 5-6 кг. Сейчас вес около 59-61, хочу весить 53-54 примерно. Планирую сидеть на атаке неделю, так как вес у меня уходит очень тяжело, а белковую диету я переношу спокойно. Думаю, недели будет достаточно. Планирую первые три дня сидеть на модельной (она как раз вписывается в рацион), а оставшиеся три дня уже брать рацион более разнообразный. Вот так... [b][url=https://www.diets.ru/post/637116/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом V653 "Крейтер"

Комментарии:

Feliksinna

2 сентября 2012 года

Удачи! А я на сайте Дюкана тест прошла и по его результатам атака-3 дня. А так тоже хотела неделю.

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

3 сентября 2012 года

Спасибо. Я тоже проходила тест... но там он написал мне грустную инфу про идеальный вес в 57 кг...

↑ Ответить

Марисоль

3 сентября 2012 года

Не надо вам сидеть неделю. Это оч. много. Максимум 4 дня.....

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

3 сентября 2012 года

Придется. Четыре дня мне почти ничего не дают обычно... А так все равно нет времени на еду. Утром кефирчик, в обед кофе, на ночь творог. И нормально...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!