Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Завтра стартую и пара вопросов

И так сегодня была поездка в Мытищи, брат мужа шел во 2класс провожали отдыхали)))
Завтра сажусь на диетку, так как в октябре грядет свадьба подруги хочется быть красивой стройной как 3 года назад на своей свадьбе))) ну и свадьба как стимул, а то что то прям ну расслабилась😢
И так вопросики
1 на Атаке мне сидеть 2 -3 дня, а как расчитать 2этап Круиз? До дос тижения желаемого веса?
2 что то не поняла про фрукты из можно а особенно арбузик?

Вот так вот

Тэги: диета доктора Дюкана, вопросы

Рейтинг: +3

DarNovi

1 сентября 2012 года

366

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/636987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра стартую и пара вопросов</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11184/">диета доктора Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1726/">вопросы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И так сегодня была поездка в Мытищи, брат мужа шел во 2класс провожали отдыхали)))<br>Завтра сажусь на диетку, так как в октябре грядет свадьба подруги хочется быть красивой стройной как 3 года назад на своей свадьбе))) ну и свадьба как стимул, а то что то прям ну расслабилась😢<br>И так вопросики...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/636987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/636987/
              ]Завтра стартую и пара вопросов[/url][/b][/size]
              И так сегодня была поездка в Мытищи, брат мужа шел во 2класс провожали отдыхали))) Завтра сажусь на диетку, так как в октябре грядет свадьба подруги хочется быть красивой стройной как 3 года назад на своей свадьбе))) ну и свадьба как стимул, а то что то прям ну расслабилась😢 И так вопросики 1 на Атаке мне сидеть 2 -3 дня, а как расчитать 2этап Круиз? До дос тижения желаемого веса... [b][url=https://www.diets.ru/post/636987/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Комментарии:

eltra

1 сентября 2012 года

Круиз продолжается - до достижения желаемого веса .... Стабилизация - по 10 дней на каждый сброшенный килограмм

Фруктов - нельзя - никаких ...Равно - как и крахмалистые овощи- нежелательно...

Ответить

natahka77

1 сентября 2012 года

купите книжку, будет проще. и поймете многие вещи

Ответить

april11

1 сентября 2012 года

Очень советую прежде чем сесть на диету посмотреть/почитать:
1. вот здесь Вам рассчитают план-программу похудения http://www.dukandiet.co.uk/ ,
2. вот здесь ее перевод http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ , только там пропущен вопрос про кол-во беременностей,
3. книга Дюкана http://fictionbook.in/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html?page=33# , только прошу не читайте "по диагонали", а то много чего советуют и спорят, не зная материала, переиначивая, то что пишет/рекомендует Дюкан,
4. есть официальная группа Дюкана в России в контакте, очень рекомендую вступить, тк девочки-руководители общаются непосредственно с Дюканом, поэтому в сообществе намного больше уточнений и подробностей по диете (российским продуктам, плато, проблемами с КД), там же много адаптированных рецептов - у меня муж с огромным удовольствием лопает, то что я себе готовлю

Ответить

Perach

1 сентября 2012 года

ха,одновременно написали))

↑ Ответить

april11

1 сентября 2012 года

ага, у меня так бывает с тобой и еще одной девушкой

, не зря в друзьях

↑ Ответить

Perach

1 сентября 2012 года

↑ Ответить

DarNovi

(автор поста)

1 сентября 2012 года

Спасибо была на сайте

↑ Ответить

Aleksa Sher

1 сентября 2012 года

Вот спасибо. Все рассчитала. Правда мне кажется там атаку надо побольше делать дней, чем по расчетам. Ну ды ладно. Как сказано, так и буду делать. Надеюсь мне она поможет, диета эта.

↑ Ответить

april11

1 сентября 2012 года

удачи, все получится! нет слова "не могу", есть слово "не хочу"

↑ Ответить

Perach

1 сентября 2012 года

фрукты и арбуз тоже нельзя до стабилизации. рассчитать правильный период атаки,круиза и прочее можно тут-http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html

или зайдите на страницу в контакте-там помогут

Ответить

Feliksinna

2 сентября 2012 года

А как называется группа в контакте, не смогла найти?

↑ Ответить

DarNovi

(автор поста)

2 сентября 2012 года

http://vk.com/dietadukan не эта?

↑ Ответить

april11

2 сентября 2012 года

да, это она, только она закрытая, придется сделать заявку на включение в группу. Мне через пару дней открыли доступ

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)