У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День седьмой-углеводный

Всем доброго время суток!

Вот и я опять наивкуснейший денек настал и самое главное, всё по диете

Отчет за вчерашний, крахмальный день, отвес 300гр, уряяяяяяяяяя!!!

Меню на сегодня:
завтрак(10ч)-яблоко
обед(13ч)-лаваш с овощами

Рецепт:
Овощи:лук, капусту, морковь, огурчик, перчик сладкий, томаты, дайкон или редис режем или трем на терке, кто как любит, сбрызгиваем соевым соусом и растительным маслом(можно все овощи потушить, можно свежие, кто как захочет

) и заворачиваем в лаваш! Очень сочно получается и вкусно!

Лаваш можно завернуть вот так(это я на "поваренки" подглядела, очень оригинальное оформление

)

ужин(17ч)-мороженое+3 кусочка шоколада

Правда мороженое у меня совсем не 100гр, а больше

Всем отличного, выходного дня!!!

Тэги: диета, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +16

tanyxa

29 января 2011 года

931

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/63667/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День седьмой-углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/63667/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/29/21/60640_10914-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго время суток!  Вот и я опять наивкуснейший денек настал и самое главное, всё по диете  Отчет за вчерашний, крахмальный день, отвес 300гр, уряяяяяяяяяя!!!<br>Меню на сегодня:<br>завтрак(10ч)-яблоко<br>обед(13ч)-лаваш с овощами<br>Рецепт:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/63667/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/63667/
              ]День седьмой-углеводный[/url][/b][/size]
              Всем доброго время суток!  Вот и я опять наивкуснейший денек настал и самое главное, всё по диете  Отчет за вчерашний, крахмальный день, отвес 300гр, уряяяяяяяяяя!!! Меню на сегодня: завтрак(10ч)-яблоко обед(13ч)-лаваш с овощами Рецепт:... [b][url=https://www.diets.ru/post/63667/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

wgen

29 января 2011 года

Какая вы умничка, как все вкусно и питательно....

Ответить

tanyxa

(автор поста)

29 января 2011 года

Спасибки огромнейшее,за поддержку!!!

↑ Ответить

Галина61

29 января 2011 года

Углеводный день.
Утром 2 яблока, обед макароны с лечо с томатом,
вечер 3 овсяных печенья + томатный сок и кусочек черного шоколада.
Купила шоколадку с 86 % какао и разделила на 4 раза.
Отвес минус 500 гр УРА
Углеводный день.= 1729 ккал

Витаминный день = 991 ккал
Завтрак грейфрукт 300 гр, на обед и ужин салат - метелка : свежая капуста + морковь + тыква + яблоко + сухие абрикосы ( нет чернослива) + морская капуста + орехи арахиса 100 гр + яблочный уксус 1 стол ложка.

Ответить

tanyxa

(автор поста)

29 января 2011 года

Вот здорово,меню классное такое и отвесы замечательные!!!!!!

↑ Ответить

wgen

30 января 2011 года

Углеводный день вкусняшка

и отвес супер просто!!!

↑ Ответить

14388

23 марта 2011 года

если можно напишите сколько по весу готовых макарон с лечо вы сьели

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.