Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

как удержаться от соблазнов в путешествии?

Всем здравствовать!!

Хочется обсудить вопрос насущный и актуальный для лета, времени ХУДЕНИЯ и также и ПУТЕШЕСТВИЙ.
Месяц своего отпуска я провела дома, начав ЖИТЬ по Системе+фитнесс. Это дало результат -минус 5кг. Я довольна, так как настроилась на долгий путь, не быстрый, но и эффективный.
И что же! Одна неделя путешествия и...!!! вокруг море соблазнов! как же удержаться?!
Мой метод-позволить себе соблазниться, НО на МАЛЕНЬКУЮ ПОРЦИЮ!! важно только почувствовать вкус, посмаковать! Все мы любим покушать, погурманить, иначе, что мы все тут делаем? )))

Итак, чем бичевать себя за каждый круассан, позволим себе половинку сегодня, чтобы завтра просто не хотеть его!

А как справляетесь вы с соблазнами съесть чего-нибудь запретного в запретный час??
Обсудим!!

ЯНа

P.S. Отвес продолжается даже в путешествии!! без спорта и системы

Тэги: еда, соблазны, поездки, путешествие

Рубрика: Успех

Рейтинг: +8

operadiva

5 августа 2012 года

533

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/608631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как удержаться от соблазнов в путешествии?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3666/">соблазны</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7587/">поездки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/608631/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/05/04/914515_91329-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем здравствовать!!<br>Хочется обсудить вопрос насущный и актуальный для лета, времени ХУДЕНИЯ и также и ПУТЕШЕСТВИЙ.<br>Месяц своего отпуска я провела дома, начав ЖИТЬ по Системе+фитнесс. Это дало результат -минус 5кг. Я довольна, так как настроилась на долгий путь, не быстрый, но и эффективный.<br>И что же! Одна неделя путешествия и...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/608631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/608631/
              ]как удержаться от соблазнов в путешествии?[/url][/b][/size]
              Всем здравствовать!! Хочется обсудить вопрос насущный и актуальный для лета, времени ХУДЕНИЯ и также и ПУТЕШЕСТВИЙ. Месяц своего отпуска я провела дома, начав ЖИТЬ по Системе+фитнесс. Это дало результат -минус 5кг. Я довольна, так как настроилась на долгий путь, не быстрый, но и эффективный. И что же! Одна неделя путешествия и...!!! вокруг море соблазнов! как же удержаться... [b][url=https://www.diets.ru/post/608631/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Ну вот и я теперь с Вами!
Всем привет! :)
• как удержаться от соблазнов в путешествии?
про соленья, нужен совет
Суп из болгарского перца с кабачками

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

Галина-199

5 августа 2012 года

Как в путешествии не попробовать, чего нибудь этакого!!! Я в пятницу в город ездила, и то палку варено-копченого сырного сервелата притащила, попробовать. В поезках я думаю так - ведь посты не соблюдать позволительно болящим, беременным ... и путешествующим. Я бы все попробовала , а потом на диету!

Ответить

Шабли

5 августа 2012 года

всего попробовать - жизни не хватит

↑ Ответить

Angel_Lel

5 августа 2012 года

А я если куда-то поеду, то и от системы отпуск возьму. Просто вы только начали. Но мне кажется после поездки просто продолжите. Это чтоб не мучаться. А там психику не загружайте уж. От запретов срывов больше бывает. А так может без фанатизма все попробуете. Будет желание придерживаться системы, то конечно. Насильно мил не будешь!

Ответить

Шабли

5 августа 2012 года

отпуск от системы

↑ Ответить

thyhe

5 августа 2012 года

Я позволяю себе. Немного совсем. Благо есть муж - он доест

Но я по природе своей легко останавливаюсь.

Ответить

Angelika Alekc

7 августа 2012 года

Я тоже всегда прибегаю к этому способу

, а потом сажу его на диету.

↑ Ответить

Sharium

6 августа 2012 года

Думаю на отдыхе если очень хочется попробовать какое то блюдо можно съесть порцию поменьше, а уже по приезду продолжить строго соблюдать систему. Я вот на озеро ездила не смогла отказать себе во вкуснейшем деревенском хлебе, а уж за границей темболее грех не попробовать различные блюда.

Ответить

Angelika Alekc

7 августа 2012 года

Действительно, так приятно, когда кто-то приготовит, подаст, а тем более новые вкуснятины. Все хочется попробовать.Но я приспособилась только пробовать, а не есть.Остальное - муж.Он у меня обычно всегда голоден.А систему питания стараюсь соблюдать( не есть после 18, дробность, маленькие порции, раздельное питание, вода,на ужин - белок, а все вкусности - до 14 часов)

↑ Ответить

NaI

6 августа 2012 года

Я в отпуске немного отступаю от системы и правильно питания, но как правило первые дни,а потом все становится на круги своя! Удачи в удержании и закреплении достигнутого результата!

Ответить

operadiva

(автор поста)

8 августа 2012 года

Всем здравствовать и худеть!))
Спасибо за комментарии! чувствую ,что не одинока в своих переживаниях))) вернувшись домой, взвесилась и плюс 1кг... Могло бы и трагичнее все кончиться\. учитывая непосредственную близость итальянской пасты и немецких сосисок...Конечно,отступать пришлось время от времени(( Но с завтрашнего дня-снова в бой! хотя, думаю,слово "бой" подсознание воспримет негативно, а нам нужен позитив!))))) снова окунемся в спорт и здоровое умеренное питание!!! Ура! и успехов нам всем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)