День с фото и вкусностями

Я сегодня вот о чем задумалась: с тех пор, как похудела, чаще обращаю внимание на толстых людей. Раньше я их как-то не замечала, наверно, потому что они были, как я (или, вернее, я - как они, из их числа). А теперь вижу - и думаю: ну надо же было так разъесться! И еще хочется значок на грудь нацепить: "Хочешь похудеть - спроси меня, как" (в скобках, правда, придется заметить: не ГУО и не ГЕРБАЛАЙФ) .

День у меня получился читинговый. Углеводный по преимуществу. Наела на 1741 ккал.
Отчитываюсь о составе своей еды (поскольку сегодня с родителями осталась сиделка, а я пошла на работу, удалось о нем подумать).

Завтрак - апельсиновый фреш, овсянка и кофе.


Второй завтрак - сливка, абрикосик и кусочек хлеба "мюсли" с абрикосовым джемом к кофе.


Обед - "в полях", итальянский бизнес-ланч.

Вкуснейший салат из рукколы, шампиньонов, помидоров конкассе и кедровых орешков с хлопьями пармезана.
Заправлен маслом и бальзамико (мною лично, то есть их - капли).


Паста - фетуччини с ветчиной и грибами.

.
Макароны сделали меня счастливой.
До такой степени, что даже любимое мятно-шоколадное мороженое я не заказала.
Ограничилась входившим в формулу зеленым чаем на десерт.

Ужин - дома, вместе с любимым. Вот такой:

То, что слева, это вариант капрезе, в салате помидор, легкая моццарела, базилик, масло и бальзамико.
А что, что спрааава... Это - армянская закуска, как-то на "с", забыла.
Рецепт вычитала по дороге на работу в газете Metro, а саму газету забыла на работе.
Так что название кануло в Лету, а рецепт - вот он: https://www.diets.ru/post/645795/.
Вот она - крупным планом:


Еще и бордо запили свой ужин.

И чаем - с бело-розовым зефиром.


Вот такой у меня был день. Серотонин-содержащий. Ха-ха.