Не знаю, как все... Но для меня сомнительное удовольствие пить колу, даже лайт. И вообще, сидя на диете уже вторую неделю обратила внимание на то, что мое питание стало более здоровым. Если отвариваю мяско, то только с натуральными специями и травками. Рецептов очень много!!!
По утрам делаю себе лепешечки (кофе пустой пить сложновато
)
из 2 ст.л отрубей (какие под руку попадутся),
1 яйца,
пары ложек творога,
зелени (укроп, петрушка),
немного соли.
Сейчас стала активно имбирь добавлять (начиталась про него много хорошего) свежий. Вкусно! можно сверху что-то рыбно-мясное положить.
Все же мне кажется, что для лучшего результата лучше химии всякой избегать.
Видимо мне просто пока не нужно.
А что Вы думаете по поводу сахарозаменителей? Про них столько страстей пишут
Постоянно пью нулевой спрайт, 7-ап ... и тп .... Колы стараюсь избегать из соображений , что краситель вс-таки .... А вода - для меня - противная
Ну и у нас , канеш - выбор продуктов - поболе ...