Мое вкусное похудение - запланированные вредности)))

Мое вкусное похудение по плану подходит к концу. Прошли три недели: сбалансированная, белковая, углеводная.
Результат есть, до завтра поинтригую вас , но потом честно выложу килограммово-сантиметровые итоги.
Муж говорит, что я... помолодела! Главное, что ОН в этом уверен, правда? Мне, глядя на отражение в зеркале, хотелось бы еще кое-что улучшить.
Что ж, будем продолжать - идти к намеченной промежуточной цели.

Спасибо всем, кто принял участие в импровизированном опросе: что делать бедному Олику потом?
Подавляющее большинство высказалось за продолжение банкета .
Честно говоря, я тоже склонилась к "правильнопитанию" - по крайней мере, на следующей неделе.
"6 лепестков" держу в уме. А пока - ваш левик отчаянно хочет МЯСА! И чувствует себя слегка анемично... Но при этом - легко!

Воскресенье у меня - рабочий день и день "вредностей" .
Спецом для меня в окрестностях работы самую уютную кофейню перевели на круглосуточный режим .
Там я и уселась с книжкой и своим бумажным дневником - по традиции.

Завтрак намечатала еще вчера , смотрите - такой:

Потянул он сразу на полрациона . Но "миримановки" меня оправдают: это было в 9 утра.

После моей работы мы с мужем спонтанно решили пойти в кино, посмотреть "Космополис"
(фильм Дэвида Кроненберга - для размышлений, с сюрным текстом, интересный).
Поэтому пришлось перекусить "в полях".

Ланч выбрала наименее вредный и углеводный - гречневая лапша с овощами и томатный сок:


К концу фильма отчаянно хотела есть. Но дотерпела до обеда.

Обедали салатом "Nicoise" - себе положила тунца по минимуму:

Запили зеленым чайком. До чего же я люблю молочный улун!

Полдник - пол-яблока и кофе:


Ужин был заведомо легкий - супчик-минестроне:


А потом баловались астраханской дынькой-колхозницей:

(Дыньку моему любимому доктор прописал - вкусное, однако, лекарство).

Вот что отразилось в Дневнике питания:


Завтра у меня больничный день. С папой. Три врача.
Работать, т.е. писать и творить умное, доброе, вечное решительно не успеваю.
И, как говорила Цветаева, "голова до прелести пуста, от того, что сердце - слишком полно" у вашего Олика-Левика...

No trudno, как говорят мои любимые поляки. То бишь - делать нечего...