Творожно-ягодная запеканка адаптированная для диеты Дюкана

За основу был взят вот этот рецепт njama.ru/chernichnaya-zapekanka/.

А вот мой рецепт, который, как всегда, прост:

3 ст. ложки (очень "беременных") обезжиренного 0% творога
150 г натурального йогурта (1.5%)
1 яйцо
5 ст.л молотых овсяных отрубей
1 ст. л кукурузного крахмала
0,5 ч.л. порошка для выпечки
1 стакан микса ягод (и немного для верха)

Все перемешала миксером, выложила в силиконовую форму и запекала 40 минут в аэрогриле на 180 градусах.
Можно и в духовке, но у нас очень уж жарко.: