Мое вкусное похудение - день 19-й, немного солнца в мятной воде)))

Есть у Франсуазы Саган чудесный роман - "Немного солнца в холодной воде".
Почему-то вспомнилось о нем, когда после хмурого-прехмурого утра и ливня проглянуло солнышко .
Поэтому день у меня прошел под девизом: "Немного солнца... в мятной воде".

Высокий стакан, мята, кусочек лимона - такую воду я и пила.

На завтрак сделала себе любимый салатик - сельдерей, яблоко, сладкий перчик
(заправить лимонным соком, капелькой масла, посолить, поперчить):


Еще я сегодня подбирала остатки, проведя ревизию в холодильнике.

На ланч нашла 100 г индийского овощного рагу (если кто-то пропустил рецепт - вот ссылка: https://www.diets.ru/post/590141/), добавила вишню и чашечку кофе:


На обед сварила минестроне из всех имевшихся в наличии овощей, заправила яичком (скорлупка треснула - надо было срочно использовать) - получилось минестроне страчиателло:

Рецепт смотрите тут: https://www.diets.ru/post/594011/.

На полдник сделала себе салатик из огурчика, редисочки, со сметанкой и укропом:


На ужин приготовила марокканский салат из пшена, кураги, апельсина, чечевицы, зеленого лука
(https://www.diets.ru/post/593997/):


У моего любимого (вдобавок к минестроне) был свой вариант салата (без чечевицы и зеленого лука, которые ему доктор запретил),
огурчик и запеченная куриная грудка:


А на десерт у нас был компотик (прибрала к рукам яблочко, грушку, остатки вишни и крыжовника):


Калорий как-то маловато получилось - при полной сытости. Но вроде все учла:
.

Из хорошего - нам дали сегодня горячую воду , на день раньше, чем было обещано!
Значит, завтра с утра я не только помою голову, но и покрашусь .
И буду горько-шоколадная .
И солнце будет купаться уже в горячей воде!

А если хотите почитать роман Саган, то вот вам на него ссылка: http://lib.rus.ec/b/149077/read.