Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Моя менюшка

Завтрак: запареная овсянка с 3 шт. кураги
Обед: овощной суп-пюре (кабачки, селдерей, морковь, лук, чеснок, баклажан, болгарский перец, помидор и брокколи)
немного цыпленка.
Ужин: салат из помидор, огурца и редиски и cottage сыр.

Как вам? Может чего на завтрак и ужин добавить?

Тэги: меню мириманова

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +6

Raduza

27 июня 2012 года

425

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/569511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя менюшка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/29455/">меню мириманова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: запареная овсянка с 3 шт. кураги<br>Обед: овощной суп-пюре (кабачки, селдерей, морковь, лук, чеснок, баклажан, болгарский перец, помидор и брокколи)<br>немного цыпленка.<br>Ужин: салат из помидор, огурца и редиски и cottage сыр.<br>Как вам? Может чего на завтрак и ужин добавить?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/569511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/569511/
              ]Моя менюшка[/url][/b][/size]
              Завтрак: запареная овсянка с 3 шт. кураги Обед: овощной суп-пюре (кабачки, селдерей, морковь, лук, чеснок, баклажан, болгарский перец, помидор и брокколи) немного цыпленка. Ужин: салат из помидор, огурца и редиски и cottage сыр. Как вам? Может чего на завтрак и ужин добавить? [b][url=https://www.diets.ru/post/569511/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Комментарии:

BbICKO4KA

27 июня 2012 года

сыр на ужин допускается только с криспами или сухим вином нежирного сыра пару кусочков)

Ответить

Raduza

(автор поста)

27 июня 2012 года

Eto takoj tvorog s zhirom 5%

Ответить

BbICKO4KA

27 июня 2012 года

упс) я не знала)))

↑ Ответить

Iseberry

27 июня 2012 года

неужели ничего вкусного на завтрак не хочется? я если на завтрак не съем чего-нибудь вкусно-вредного, долго не протяну.

Ответить

Raduza

(автор поста)

27 июня 2012 года

Хочется, но и похудеть тоже охота

))))

↑ Ответить

Тата2

27 июня 2012 года

Чем система и хороша, не отказываясь от удовольствия (вкусностей), худеем

Ответить

Iseberry

28 июня 2012 года

ну да, я например могу спокойно отказаться от вредностей в течении дня только при условии, что утром съем что-нибудь этакое...

↑ Ответить

lamar

27 июня 2012 года

у меня такое меню на несколько дней, если ходила в гости или на обед ела что-то с хлебом (ну бутер с икрой), а так то сурово очень...

Ответить

Тата2

28 июня 2012 года

Я тоже себе условие поставила. Если нарушу, то лишу себя вкусностей на целую неделю

Ответить

Iseberry

28 июня 2012 года

вот тогда уж точно возникнет соблазн нарушить!! целую неделю без вкусностей.

Е. Мириманова говорит, что нельзя себя наказывать, а надо просто продолжать действовать по системе. Ну конечно, у всех по разному. мне стоит только себе что-нибудь запретить, как просто до дрожи в коленках начинает хотеться именно этого.

↑ Ответить

Тата2

28 июня 2012 года

Вот именно, у меня нет соблазна нарушать. А, вообще, я себя еще ни разу не наказала, как питаюсь по системе

Потому что, жалко себя любимую

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)