Ничего не могу понять!
Я, пока на атаке. Думала, что сегодня выйду на круиз
, а у меня +800.
Так, все по порядку.
5-го, ушла в атаку, всё соблюдала строго, без отклонений, начальный вес 60,5кг.
6-го - 61,5. Привес +1 кг.
Была в ужасе, но мне объяснили, что такое может быть при резкой смене диет... Решила, и меня поддержали, что накину ещё два дня атаки.
7-го - отвес -- 700гр, вес - 59,8кг
8-го - отвес -- 600гр, вес - 59,2кг
9-го --отвес -- 800гр, вес - 58,4кг
10-го(сегодня), на весы...59,2кг
ПРИВЕС, мблин, 800гр. ОТКУДА???
Я, ведь, сегодня в круиз собралась, а тут привес...
Сижу, вот, вся в растрепанных чувствах, пока ем, только белки...
Сижу, не знаю что делать, Начинать БО дни, или, еще на атаке пару дней???
Дюкановцы, дорогие, подскажите, пожалуйста, как мне дальше поступить!!! 
Ничего не могу понять! 
В те времена .... В спортзале : за 2 , 5 часа - вес "гулял" в количестве 600-700 грамм ( особенно -после сауны)
В сауны и парилки я не могу ходить - несколько раз теряла сознание( у меня очень плохое потоотделение, перегреваюсь моментально
В течении дня на весы не лезу - не вижу смысла
На Атаке, получается, сегодня - шестой день....
Если я на сегодня- завтра(тем, более, что сегодня, почти прошло, у нас 15:30), этот колограмм может уйти? Или бесполезняк?
Хотя,в целом на белкАх
1.У меня комфортный вес 50-52 кг.
2.У меня уже был вес 100кг в 24 года можно посмотреть здесь я от и до, я вес трепетно
3.Уменя два года, как диагностировали сахареный диабет, 2 тип. Я на инсулине. Чем больше вес, тем больше потребность в инсулине, колишь больше - вес растет.... замкнутый круг. Я на этом круге, замкнутом, набрала 15 кг.
4.Если вес не взять под контроль, то вся ситуация с весом, совершенно выходит из под контроля(У меня перед глазами пример - моя мама, рост155, вес 105 и четыре инфаркта), я так не хочу.
Я ответила на Ваш вопрос?
Протасов не пойдёт...
Спасибо
Может поэтому организм так реагирует?
Дюкан мне нравится, Я недопёрла сразу, ПОЧМУ, тепеть поняла
Спасибо
Не нужно оглядываться на прибавку, надо переходить на вторую стадию. Там будет нагляднее.
А я 2-ой день в круизе
Взять см и измеряться - 1 раз в неделю.
Светлана - дайте организму ПЕРЕСТРОИТЬСЯ!