Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Такой вопросик

Девочки дюканочки, возник такой вопросик. Я сижу на диете уже месяц и удачно сижу сбросила 6,8кг, уже давно на чередовании. Но вчера я немного сорвалась и погрызла семечек, ну наверное грамм 50, сегодня небольшой привес... так вот вопрос, как же когда достигну оптимального веса и сяду на стабилизацию, чтож он вверх пойдет? Ведь продуктов станет больше и тем более фрукты...
И еще вопросик, вот когда срываешься, Дюкан пишет что отсидеть на Атаке 4 дня, НО если при начале диеты, я рассчитывала на сайте сколько мне надо сидеть на атаке, это было всего 2 дня. Вот и не пойму при срыве сколько же лучше сидеть?
Рейтинг:  +5
Вреднюлька
15 мая 2012 года 414 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Такой вопросик
Девочки дюканочки, возник такой вопросик. Я сижу на диете уже месяц и удачно сижу сбросила 6,8кг, уже давно на чередовании. Но вчера я немного сорвалась и погрызла семечек, ну наверное грамм 50, сегодня небольшой привес... так вот вопрос, как же когда достигну оптимального веса и сяду на стабилизацию, чтож он вверх пойдет? Ведь продуктов станет больше и тем более фрукты... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом V518 "Питерборо"
Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"
Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"
Комментарии:
Наталья1802
15 мая 2012 года
0
Мне кажется стабилизация потому и долго так длиться что бы организм постепенно перестроился и обмен веществ изменился в лучшую сторону.А за это время уже и привыкаешь питаться правильно
А на атаке я думаю так же 2 дня нужно

Вреднюлька
(автор поста)
15 мая 2012 года
0
Спасибочки

Alexashenka
15 мая 2012 года
0
По-моему ты путаешь консолидацию (закрепление) и стабилизацию.

Наталья1802
15 мая 2012 года
0
сорри немного перепутала, всё верно!!!!!!!!!!!!!!

Вреднюлька
(автор поста)
15 мая 2012 года
0
Так как все таки организм не набирает вес в следующей стадии после чередования?

Alexashenka
15 мая 2012 года
0
У меня вес продолжает уходить. Хоть и медленно. Но я никуда не спешу))) Так даже лучше в мои годы - кожа успевает привыкнуть и не болтается. Плюс спорт, конечно.

lunar6
16 мая 2012 года
0
Alexashenka пишет:
Плюс спорт, конечно.
Ну никак у меня с ним нет любви! Тренажер и то уже чувства уходят

Алленькая
15 мая 2012 года
0
Почему 4? Если 1 день косячнула то 1-2 дня атаки советует Дюкан.+ увеличить прогулки до 1 часа, уменьшить соль и больше воды.
Когда достигнешь оптимального веса переходишь на консолидаци. Так сказать закрепляешь сброшенное. Ну и все говорят, что на консолидации тоже чуток вес уходит.И уж потоом на стабилизацию что бы так сказать войти в нужное русло.

Вреднюлька
(автор поста)
16 мая 2012 года
+1
Спасибо

Алленькая
16 мая 2012 года
0
пожалуйста

alis5
16 мая 2012 года
0
девочки ,здравствуйте !подскажите пожалуйста сижу на диете месяц ,скинула 7 кг . вчера наткнулась на видео и там говорили что диета может принести вред здоровью, что от большого кол -ва белков плохая свертываемость крови ,образование тромбозов и куча еще всего ,правда это или нет ? последнее время болит спина не пойму то ли поясница то ли почки ...

tikhon
16 мая 2012 года
+1
Правда! Идите к врачу, проверьтесь. Если все в порядке, тогда можно продолжать. Лучше исключить заранее все проблемы.

Алленькая
16 мая 2012 года
0
да правда, белки дают сильную нагрузку на почки.

alis5
16 мая 2012 года
0
а кроме почек больше не на что не влияет ? как то некогда идти в больницу ,малышку не с кем оставлять ...

Myalana
16 мая 2012 года
0
Если все правильно делать, то никаких изменений не должно быть. Главное водичку не забывать пить. Я где-то через полтора месяца после начала диеты проверяла кровь, показатели были хорошие. Кто то на сайте напугал, вот я и сделала расширенную биохимию. Теперь продолжаю спокойно.

Марисоль
16 мая 2012 года
0
Я думаю что 50г семечек - это не кусок жирного торта. Поэтому спокойно продолжайте дальше.

Вреднюлька
(автор поста)
18 мая 2012 года
0
Ну просто подумала они жирные, да и вообще на случай срыва спросила

рина_80
16 мая 2012 года
0
Всем здравствуйте! через 2 месяца диеты я тоже сделала анализ на холестерин, сахар и биохимию мочи. Сахар снизился до 4,6 ( 5,6 был в 2011г), холестерин тоже снизился, но не помню цифр, а вот в моче были ОКСАЛАТЫ "в допустимых пределах" - так врач сказала, узнала про диету и поставила ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие - пить 2 литра воды (глотками все время в течение дня) . Что я и делаю... Успехов, девочки!

alis5
16 мая 2012 года
0
спасибо большое за советы )))))))))))))))))))))))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
5 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь