У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Присоединяюсь ;)

Всем привет! Бодифлексом увлекаюсь давно, но в связи с очередной беременностью делала перерыв. И вот 16 апреля я начала занятия вновь, результаты радуют. После того как зарегистрировалась на этом сайте буду регулярно, раз в неделю отписываться о своих достижениях в своем дневнике. Ну, а если будут супер достижения, тогда обязательно похвастаюсь в группе. Всем желаю удачи и хорошего настроения

Рейтинг: +9

Kanya8

1 мая 2012 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/504707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Присоединяюсь ;)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Бодифлексом увлекаюсь давно, но в связи с очередной беременностью делала перерыв. И вот 16 апреля я начала занятия вновь, результаты радуют. После того как зарегистрировалась на этом сайте буду регулярно, раз в неделю отписываться о своих достижениях в своем дневнике...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/504707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/504707/
              ]Присоединяюсь ;)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Бодифлексом увлекаюсь давно, но в связи с очередной беременностью делала перерыв. И вот 16 апреля я начала занятия вновь, результаты радуют. После того как зарегистрировалась на этом сайте буду регулярно, раз в неделю отписываться о своих достижениях в своем дневнике. Ну, а если будут супер достижения, тогда обязательно похвастаюсь в группе. Всем желаю удачи и хорошего настроения [b][url=https://www.diets.ru/post/504707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

Львица

1 мая 2012 года

Очередная беременность

Это какая же?

Ответить

Kanya8

(автор поста)

1 мая 2012 года

Ну вообще у меня трое замечательных мальчишек, 12 и 9 лет, а самому маленькому годик недавно исполнился

↑ Ответить

Kanya8

(автор поста)

1 мая 2012 года

Ну вообще у меня трое замечательных мальчишек, 12 и 9 лет, а самому маленькому годик недавно исполнился

Ответить

Танюська-лапуська

1 мая 2012 года

Поздравляю!!! Трое и все мальчики!!! Так классно!

Ответить

Kanya8

(автор поста)

2 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

bonbon

2 мая 2012 года

А какие упражнения ты делаешь?????

Ответить

Kanya8

(автор поста)

2 мая 2012 года

Я делаю основной комплекс по программе, а также добавляю интенсивный курс от Корпан, каждый день меняю зоны. Или интересуют конкретные упражнения?

↑ Ответить

Танюська-лапуська

2 мая 2012 года

Я тоже начила заниматься бодифлексом по книжке, а ты по какой программе занимаешься?

Ответить

Kanya8

(автор поста)

2 мая 2012 года

Сейчас занимаюсь бодифлекс с Мариной Корпан, накачала видео, и еще делаю каждое утро основной комплекс от основательницы методики.

Ответить

bonbon

2 мая 2012 года

Конкретные упражнения.

Ответить

Kanya8

(автор поста)

2 мая 2012 года

"Лев", "Пьяная пчела", "наклоны в сторону", "Алмаз", "Сейко", "Бабочка", "прокачка задней мышцы бедра", верхний и нижний пресс а также косые мышцы живота, "Крендель", "Кошка", остальное по Корпан и сегодня Агапову скачала, там много упражнений все не перечислить. Ну вот как то так

↑ Ответить

Kanya8

(автор поста)

2 мая 2012 года

Или тебя интересуют упражнения по зачатию мальчиков

(Шутка)

↑ Ответить

Юлия МММ

20 июня 2012 года

Привет)) Подскажи, пожалуйста, сколько было малышу, когда ты возобновила тренировки и сказалось ли это как-то на лактации?

Ответить

Kanya8

(автор поста)

2 декабря 2012 года

Привет, 3 месяца, но с перерывами, до сих пор не регулярно))) На лактации ни как не сказалось.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы