Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

И отчетик, и рецептик - всего по немногу!

Привет, девочки!!!

На системе почти месяц. Рост мой 168см. Начала с 74 кг(УЖАААС

). Итог: минус 4,5кг, талия - минус 9см, бедра - минус 7см.

Грудь не замеряю - расстраиваться не хочу - она и так не большая, а теперь вообще исчезает...

Я довольна. Идем дальше. Цель 60кг.

Рецептик обещала.

Вчера намутила...э...м...назовем это "Ленивые голубцы". Взяла куриное филе, лук, морковь, перец болгарский и капусту и все пропустила через мясорубку. Добавила яйцо, соль, перчик. Сформировала котлетки и в пароварку. Сама не ожидала, что получиться такая вкуснота... Из-за морковки и болгарского перца котлетки получились цветные, как с вкраплениями. красота...

Капуста и лук дали сочность.

Но самое главное - ели мои дети!!! Просто они из рубленого мяса ничего не едят - никогда - а тут по две штучки съели!!! Я ела с овощным салатом.

(Обед).

Вот так вот!!! Всем всего хорошего!!!

Отвесов и точеной фигуры!!!

Тэги: отчет, отвес, объемы, рецепт, обед -60

Рубрика: Обедаем с пользой

Рейтинг: +36

lopuscha

27 апреля 2012 года

854

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/500430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И отчетик, и рецептик - всего по немногу!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1603/">объемы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки!!!<br>На системе почти месяц. Рост мой 168см. Начала с 74 кг(УЖАААС  ). Итог: минус 4,5кг, талия - минус 9см, бедра - минус 7см.<br>Грудь не замеряю - расстраиваться не хочу - она и так не большая, а теперь вообще исчезает...<br>Я довольна. Идем дальше. Цель 60кг.<br>Рецептик обещала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/500430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/500430/
              ]И отчетик, и рецептик - всего по немногу![/url][/b][/size]
              Привет, девочки!!! На системе почти месяц. Рост мой 168см. Начала с 74 кг(УЖАААС  ). Итог: минус 4,5кг, талия - минус 9см, бедра - минус 7см. Грудь не замеряю - расстраиваться не хочу - она и так не большая, а теперь вообще исчезает... Я довольна. Идем дальше. Цель 60кг. Рецептик обещала. Вчера намутила...э...м...назовем это "Ленивые голубцы"... [b][url=https://www.diets.ru/post/500430/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

пичаль.
Первые дни на системе -60
• И отчетик, и рецептик - всего по немногу!
Аппетит
мало калорий получается, помогите с меню пожалуйста.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

27 апреля 2012 года

lopuscha пишет:
бедра - минус 7см.

lopuscha пишет:
талия - минус 9см

блин, вообще классно

по-белому завидую!

Ответить

Катринка432

27 апреля 2012 года

Умничка, отличный результат

А рецептик взяла себе на заметку

Ответить

lopuscha

(автор поста)

27 апреля 2012 года

Спасибо девочки!!!!

Ушло правда много, но и было ого-го!!!!! А рецептик - на здоровье!!!!!!

Ответить

pravdaa86

27 апреля 2012 года

молодец, вперед - дальше!

а голубчики и впрям вкусные получаются

Ответить

меТАКса

27 апреля 2012 года

вообщет не люблю ленивые голубцы, они пахнут мне вареной капустой

но твой рецепт обязательно буду пробовать! если даже детки ели...

Ответить

lopuscha

(автор поста)

27 апреля 2012 года

меТАКса пишет:
они пахнут мне вареной капустой

Там капуста вообще не чувствуется, кстати....

↑ Ответить

меТАКса

27 апреля 2012 года

тогда точно сделаю! прям вот в праздники.

↑ Ответить

lopuscha

(автор поста)

27 апреля 2012 года

↑ Ответить

Оленька27

27 апреля 2012 года

здоровский рецепт и главное простой, забираю в избранное

Ответить

lopuscha

(автор поста)

27 апреля 2012 года

↑ Ответить

vitochek88

27 апреля 2012 года

Ответить

laskai

27 апреля 2012 года

Умничка какая , так держать , рецепт забираю , обязательно попробую , спасибочки

Ответить

Modest

27 апреля 2012 года

Спасибо!!!! Тоже приготовлю!!! Уже слюнки потекли, надо скорее воды попить!

Ответить

ЖозефФина

27 апреля 2012 года

голубцы мы любим!

даже ленивые!

мерси!

Ответить

lopuscha

(автор поста)

27 апреля 2012 года

На здоровье всем и на похудение!!!

Ответить

allenKa_72

27 апреля 2012 года

Завидую, молодец! у меня объемы, вообще не уходят! И вес стал!

Ответить

lopuscha

(автор поста)

27 апреля 2012 года

Спасибки!!!

Не переживай! Это плато! Главное не срывайся!!!! И удачи!!!!

↑ Ответить

Татьяна 7

27 апреля 2012 года

МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

irkri

28 апреля 2012 года

Хорошо придумала, молодец.

Ответить

lopuscha

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Ответить

iulya-23

28 апреля 2012 года

Поздравляю! Спасибо за рецептик!

Ответить

lopuscha

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Всегда пожалуйста!!!!!

↑ Ответить

Maribuynova

21 июня 2012 года

Готовила по вашему рецепту..супер

Ответить

lopuscha

(автор поста)

21 июня 2012 года

Maribuynova пишет:
Готовила по вашему рецепту..супер

Очень рада, что понравилось!!!!

↑ Ответить

Maribuynova

22 июня 2012 года

Даже дочка с удовольствием кушала))

↑ Ответить

Stefana

8 июля 2012 года

Спасибо! Дальнейших успехов,а нам-вкусных рецептиков!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

И отчетик, и рецептик - всего по немногу!

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"