И отчетик, и рецептик - всего по немногу!

Привет, девочки!!!

На системе почти месяц. Рост мой 168см. Начала с 74 кг(УЖАААС ). Итог: минус 4,5кг, талия - минус 9см, бедра - минус 7см.
Грудь не замеряю - расстраиваться не хочу - она и так не большая, а теперь вообще исчезает...

Я довольна. Идем дальше. Цель 60кг.

Рецептик обещала.

Вчера намутила...э...м...назовем это "Ленивые голубцы". Взяла куриное филе, лук, морковь, перец болгарский и капусту и все пропустила через мясорубку. Добавила яйцо, соль, перчик. Сформировала котлетки и в пароварку. Сама не ожидала, что получиться такая вкуснота... Из-за морковки и болгарского перца котлетки получились цветные, как с вкраплениями. красота... Капуста и лук дали сочность. Но самое главное - ели мои дети!!! Просто они из рубленого мяса ничего не едят - никогда - а тут по две штучки съели!!! Я ела с овощным салатом. (Обед).

Вот так вот!!! Всем всего хорошего!!! Отвесов и точеной фигуры!!!
Рейтинг:  +36
lopuscha
27 апреля 2012 года 28 777 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И отчетик, и рецептик - всего по немногу!
Привет, девочки!!!
На системе почти месяц. Рост мой 168см. Начала с 74 кг(УЖАААС ). Итог: минус 4,5кг, талия - минус 9см, бедра - минус 7см.
Грудь не замеряю - расстраиваться не хочу - она и так не большая, а теперь вообще исчезает...
Я довольна. Идем дальше. Цель 60кг.
Рецептик обещала.
Вчера намутила...э...м...назовем это "Ленивые голубцы"... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

27 апреля 2012 года
0
lopuscha пишет:
бедра - минус 7см.
lopuscha пишет:
талия - минус 9см
блин, вообще классно по-белому завидую!

27 апреля 2012 года
+1
Умничка, отличный результат А рецептик взяла себе на заметку

27 апреля 2012 года
+1
Спасибо девочки!!!! Ушло правда много, но и было ого-го!!!!! А рецептик - на здоровье!!!!!!

27 апреля 2012 года
0
молодец, вперед - дальше! а голубчики и впрям вкусные получаются

27 апреля 2012 года
+1
вообщет не люблю ленивые голубцы, они пахнут мне вареной капустой но твой рецепт обязательно буду пробовать! если даже детки ели...

27 апреля 2012 года
0
меТАКса пишет:
они пахнут мне вареной капустой
Там капуста вообще не чувствуется, кстати....

27 апреля 2012 года
0
тогда точно сделаю! прям вот в праздники.

27 апреля 2012 года
0

27 апреля 2012 года
0
здоровский рецепт и главное простой, забираю в избранное

27 апреля 2012 года
0

27 апреля 2012 года
0

27 апреля 2012 года
0
Умничка какая , так держать , рецепт забираю , обязательно попробую , спасибочки

27 апреля 2012 года
0
Спасибо!!!! Тоже приготовлю!!! Уже слюнки потекли, надо скорее воды попить!

27 апреля 2012 года
0
голубцы мы любим! даже ленивые! мерси!

27 апреля 2012 года
0
На здоровье всем и на похудение!!!

27 апреля 2012 года
0
Завидую, молодец! у меня объемы, вообще не уходят! И вес стал!

27 апреля 2012 года
0
Спасибки!!! Не переживай! Это плато! Главное не срывайся!!!! И удачи!!!!

27 апреля 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!!!

28 апреля 2012 года
0
Хорошо придумала, молодец.

28 апреля 2012 года
0

28 апреля 2012 года
0
Поздравляю! Спасибо за рецептик!

28 апреля 2012 года
0
Всегда пожалуйста!!!!!

21 июня 2012 года
0
Готовила по вашему рецепту..супер

21 июня 2012 года
0
Maribuynova пишет:
Готовила по вашему рецепту..супер
Очень рада, что понравилось!!!!

22 июня 2012 года
0
Даже дочка с удовольствием кушала))

8 июля 2012 года
0
Спасибо! Дальнейших успехов,а нам-вкусных рецептиков!


Оставить свой комментарий
B i "