С утра на весах еще -400 гр. Итак, за 4 дня обычного "забыть, где находится кухня, после шести" минус составил 1,7 кг. Поблажки - вчера вечером маленькая тарелка гречки с маслом и зеленое яблоко плюс ночью 2 бокала шампанского.
Изменения в количестве пищи тоже заметны - кушать так много уже не хочется, единственное, по утрам налегаю на шоколад - уж очень хочется. Но 61,2 на весах хоть чуть-чуть радует (после того, как после праздников увидела 62,9). До цели еще, конечно, далеко, но радует, что хотя бы на месте не стоит. Завтра молокочай попробую, что-то уж все хвалят))
Вчера еще ходила в велнесс-клуб, позанималась на столах и попотела. Может, поэтому сегодня в животе -3 см. Талия и бедра как прилипли, третий день на месте((
С утра на весах еще -400 гр. Итак, за 4 дня обычного "забыть, где находится кухня, после шести" минус составил 1,7 кг. Поблажки - вчера вечером маленькая тарелка гречки с маслом и зеленое яблоко плюс ночью 2 бокала шампанского. Изменения в количестве пищи тоже заметны - кушать так много уже не хочется, единственное, по утрам налегаю на шоколад - уж очень хочется...
Читать полностью
Удачи! А меня вот тоже 3-й день по утрам на шоколад тянет(( но спасаюсь горьким грамм по 20 максимум! но это все КД наверное, но ничего! Прорвемся!!
Держись!!!
Держись!!!