Попробуем без диет или Не есть после шести

После овощного супчика, который надоел уже на второй раз, и пресной гречки, застревающей в горле, решила вернуться к своему любимому способу - просто не есть после шести. Это не значит, что в 17-50 надо сходить в Макдональдс или слопать "напоследок" сковородку жареной картошки. Просто если на часах уже больше 18, забыть о кухне. Это достаточно просто, особенно уже на следующий день, когда появятся первые результаты. Во всяком случае, от голода меня перед сном уже не тошнит. Способ чем-то схож с системой -60, но здесь не принципы раздельного питания, а известное выражение "Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, ужин отдай врагу" - до обеда лопай сколько хочешь, после обеда старайся поменьше, а после 6 потерпи. Мои итоги: за 2 дня минус 1,1 кг и минус 4 см в талии. Это, конечно, пока вода. Но как замечательно она уходит!